в-к Лечител
в-к Лечител
 

НАПИТКИ ЗА ПО-ЕФЕКТИВНА ИМУННА ЗАЩИТА

Брой: 22, 30 май 2019 - УМОРАТА
Имунната система стои на стража без нито минута отдих. Нейните белтъчини цитокини трябва да изяснят кои клетки принадлежат на организма, а кои – не. За продължаване на непрекъснатата активна работа е нужно постоянно зареждане с енергия във вид на витамини и минерали. Ако искате да укрепите своя имунитет и да повишите шансовете на организма да противостои на вирусните инфекции, следните напитки ще ви помогнат да постигнете тази цел.

Сок от ябълка, морков и портокал

Всички напитки, предназначени за укрепване на съпротивителните сили на организма, е най-добре да се приготвят в домашни условия. Съчетанието на моркови, ябълка и портокал е безпогрешна комбинация, която насища тялото с фолиева киселина, калий, витамин А, витамин С и витамин В6 (Бел. ред. При необходимост от фолиева киселина, можете да си закупите Витатабс® Фолат във всеки магазин на „Лечител“ и то с намаление срещу талон от стр. 23 на вестника. Още подробности за продукта – стр. 23). Това помага на организма да се защити от атаката на инфекциите. А ето още един плюс: употребявайки такава напитка, вие ще получите несравнимо наслаждение от неповторимия вкус. Тръпчивостта на зелената ябълка се усеща много добре на фона на сладостта на морковите и леко киселия вкус на портокалите.

Портокал и грейпфрут

Витамин С е незаменимо вещество, усилващо имунните функции. Аскорбиновата киселина притежава антиоксидантни свойства, които помагат да се защитят клетките от влиянието на свободните радикали и други вещества, които нанасят вреда на тялото. Дефицитът на витамин С води до забавяне на зарастването на раните, до неспособност на организма да се съпротивлява на инфекциите и дори до нарушения на имунния отговор.

За щастие, цитрусовият коктейл от портокал и грейпфрут ще ви осигури доза аскорбинова киселина, почти равна на денонощната норма. Освен това, вашето тяло ще получи фолиева киселина, цинк и витамин А.

Прясно изцеден
доматен сок

Готовият доматен сок, продаван в пакети тотално не става за използване като оздравителна напитка. Приготвяйте доматения сок в домашни условия, като при това подхождате сериозно при избора на домати. Несъмнен плюс е, че не е нужно да използвате сокоизстисквачка или блендер. Може да прекарате зрелите домати през сито. Доматите са богати на фолати, което помага да се намали риска от заразяване в период на грипна епидемия. Освен това, в тях се съдържат ликопен, желязо и антиоксиданти.

Бел. ред. На тази страница виждате ЛИКОФОРС ПЛЮС. На предпоследната страница на вестника ще откриете и талон за намаление.

Зеле, домати, целина

Зелето е основна съставка в много зеленчукови сокове. Няма да сбъркате, ако направите избор в полза на яркия сорт кале, а не в полза на белокочанното зеле. Най-добре се съчетават помежду си зелето, доматите и целината. Това съчетание ще повиши нивото на витамин А – антиоксидант, който осигурява редица противовъзпалителни предимства.

Опитайте тази витаминна напитка от зеленчуци, за да разширите своята представа за вкуса и да получите допълнителен заряд от калий, магнезий, желязо, антиоксиданти и мастни киселини.

Цвекло, морков, джинджифил и куркума

Сокът от тези зеленчуци и подправки е чудесен помощник на имунната система в стремежа й да се справи с намаляването на възпалителните симптоми. Както знаем, възпалението представлява имунна реакция в отговор на нахлуване на вируси, които могат да предизвикат грип или простуда. Хремата, кашлицата и болките в тялото отразяват желанието на вашия организъм да се съпротивлява. Освен това, съществуват хронични заболявания, които се обострят с годините. Към тях се отнася ревматоидният артрит.

Коктейлът от цвекло, моркови, джинджифил и куркума ще помогне на вашият организъм да се избави по-бързо от различни възпалителни реакции с помощта на желязото, калция и антиоксидантите.

Бел. ред. Патентованият екстракт Meriva® в хранителната добавка на „Лечител“ ВИТАСЕЛ® Куркума се усвоява около 30 пъти по-добре и по-бързо от традиционните куркуминови екстракти. Вижте добавката на стр. 23. Има и талон за отстъпка в цената.

Ягоди и манго

Ето още една напитка, която може да удовлетвори най-високите изисквания на вашите вкусови рецептори. По-добре е, ако за приготвяне на напитката използвате замразени ягоди, които не губят своята хранителна ценност под въздействието на минусовите температури. Витамин Е, който се съдържа в мангото, подобрява функциите на имунната система и се смята за особено полезно хранително вещество за хората в старческа възраст. Освен антиоксиданти в тази напитка се съдържат желязо и фолати.

Диня

Сокът от диня е много добър помощник на имунната система, който отстранява болките в мускулите при простуда и грип. За разнообразие може да съчетаете динения сок с други плодови напитки (например с ябълков или портокалов сок). Сокът от диня ще изпълни вашия организъм с витамин А, магнезий, цинк и ликопен.

Ягода, киви и кисело мляко

Ягоди и киви – това е мощна хранителна смес, наситена с витамин С и притежаваща неповторим вкус. Тъй като за приготвянето на една чаша сок са нужни около четири чаши ягоди, може да си приготвите смути, добавяйки в коктейла малко кисело мляко. По този начин, вашето тяло ще получи допълнителна порция магнезий и пробиотици, които са нужни за поддържане на здрава чревна флора и създаване на антимикробна бариера.

 Валери ИВАНОВ

 



Брой: 22, 30 май 2019
 
 
Продукти
 
Витасел® Мемо
 
ГИНКО БИЛОБА (Ginkgo Biloba) 60 mg
 
Урисан® Проста
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД