Недостиг на желязо
Анемията, или дефицитът на желязо в организма, е една от най-разпространените причини, които се отразяват негативно на растежа на косата. За да се потвърди или изключи тази причина, трябва да се даде кръвен анализ и да се провери нивото на хемоглобин.
Антибиотици
Антибиотиците влошават чревната микрофлора, а тя влияе пряко на скоростта на растеж на косата. Чревната микрофлора е защитна бариера на нашия организъм, на която антибиотиците оказват вредно влияние. В резултат в организма започват да попадат токсини. С кръвотока те достигат космените фоликули и ги разрушават.
Този проблем може да се реши с помощта на прием на качествени пробиотици или може да се изчака, докато микрофлората се възстанови по естествен път. Средно за това е нужен около месец.
Генетика
Максималната дължина на косата се предава генетично. При повечето жени този показател варира от 40 до 70 см. Напълно е възможно да сте достигнали своя максимум.
Впрочем, данните от статистически изследвания за привлекателността на една или друга дължина на косата твърдят, че най-привлекателна е дължината от 30-40 см, т. е. малко по-ниско от раменете.
Недоспиване
Хормонът мелатонин оказва голямо влияние върху растежа на косата. Този хормон се изработва само когато човек спи и единствено в пълна тъмнина. Спането по-малко от 8 часа в денонощието се превръща в проблем за косата, а по-малко от 6 часа сън – това вече е катастрофа.
Подрязване на връхчетата на космите
В нашето съзнание се е вкоренила представата, че сухите връхчета трябва да се подстригват всеки месец. Но, провеждайки прости изчисления, ще разберем, че този навик никога няма да ни позволи да си „отгледаме” дълга коса: средно косъмът израства с 1-1,5 см месечно, а при подстригване именно такава дължина се отстранява най-често.
Ако вашата коса не е изтощена от боядисване и смяна на прическите с използване на термично въздействие, напълно достатъчно е тя да се подстригва веднъж на три месеца.
Проблеми с еднокринната система
На състоянието и дължината на косата влияят също проблемите с ендокринната система: заболявания на щитовидната жлеза и проблеми с половите хормони. Например преобладаването на мъжки полови хормони у жените може да провокира проблеми в предните зони на окосмената част на главата и на темето чак до оплешивяване.
Менопауза
Основна причина за косопад в периода на климакс е хормоналният дисбаланс. В организма на жените рязко се увеличава количеството на женски полови хормони и едновременно започват да се отделят мъжки. Освен това, възникват нарушения в работата на щитовидната жлеза и други важни органи или системи в организма. Всичко това нарушава нормалния растеж на косата.
Неправилно хранене
Лошото хранене пречи на възстановяването на клетките и води до отслабване на косата. Важно е да се придържате към правилен хранителен режим, да не пропускате основните хранения, като изключите напълно вредните продукти и не се увличате прекалено по модни диети.
Не се препоръчва да се изключва за дълго време месото. Употребявайте белтъчини (мляко, риба, ядки, яйца) и попълвайте запасите на своя организъм с незаменими мастни киселини (зехтин, орехи).
Често използване на
преса за коса
Увредените косми растат по-бавно и стават по-слаби. Откажете се от пресата за изправяне на косата, защото високата температура е главен враг на вашата грива.
Бел. ред. На съседната страница виждате Евония® Хеър Бустър. Има и талон за отстъпка в цената.
Симеон НИКОЛОВ