Никой не обича сезона, в който семенцата на глухарчетата се понасят навсякъде из въздуха. Периодът е най-неприятен за хората с алергии към растения. И как иначе? Какво приятно може да има в запушения нос и постоянно сълзящите очи? Страдащите от алергия уж се опитват по всякакъв начин да облекчат състоянието си, а същевременно не се отказват от храни и навици, които всъщност им вредят.
(Бел. ред. В магазини „Лечител“ се предлага специален продукт, насочен към сезонните алергии – АЛЕРМИН®, за който ще прочетете допълнително информация на страница 23.) Ето нещата, които пациентите с алергия трябва да избягват.
Продукти, съдържащи определени белтъчини
Около една трета от хората, страдащи от алергия към прашеца на цветята, са застрашени и от някои продукти, съдържащи определени белтъчини, които наподобяват прашец. Например върху повърхността на ябълките, доматите и някои други продукти се намира белтък, който алерголозите смятат за близък роднина на прашеца.
Консумирайки такива продукти, вие принуждавате своя организъм да мисли, че поглъщате прашец, което води до сърбеж в гърлото, кашлица и сухота в устата. В редки случаи употребата на тези плодове и зеленчуци може да доведе до анафилактичен шок. За да станат безопасни за хората, страдащи от сезонна алергия, те трябва да се белят или да се обработват термично.
Контактни лещи
Когато наоколо вилнеят алергени, най-добре е да не се използват контактни лещи, а само очила. Причината е, че под лещите можe да попаднат частици от прашеца и това създава допълнителни проблеми. Особено опасни в разгара на сезонната алергия са меките лещи. Ако ви е неудобно с очила и твърди контактни лещи, съществува по-скъп, но безопасен вариант – еднократните меки лещи. С тях ще избегнете полепването на вредни алергени по тях.
Стрес и нервни сривове
Учени провели двуседмично наблюдение на 179 души, страдащи от сенна хрема. Участниците, които били подложени на стрес и страдали от нервни разстройства, имали повече от четири пристъпа, докато хората, които оставали спокойни, се разминавали само с по 1-2.
Депресията, тревожността и стресовите ситуации водят до влошаване на симптомите на алергия, ето защо се старайте да запазвате спокойствие и да релаксирате. Започнете да медитирате, спете повече – правете всичко възможно, за да не позволите на стреса да се отрази негативно на вашето здраве.
Алкохол
Спиртните напитки, особено виното, са отразяват изключително негативно на организма, склонен към алергични реакции. Някои хора са много чувствителни към сулфитите, съдържащи се в отлежалия алкохол. Тези вещества само усилват раздразнението. Дори само една чаша вино или бира на ден може да доведе до постоянно запушване на носа.
(Бел. ред. Ако не може да контролирате желанието да консумирате алкохол, е подходяща допълнителна помощ, а именно гъбата КОПРИНУС, за която ще научите повече на стр. 23.)
Злоупотребата
с лекарства
Съществуват безброй противоалергични медикаменти и всички реклами обещават едва ли не чудотворен ефект. Но това не означава, че всички те са подходящи за вас. Докато сте в аптеката, не се увличайте по красивите опаковки и гръмките обещания. Всички противоалергични препарати се делят на два типа – антихистамини и деконгестанти. Въпросът е кой от тях ще помогне при вашата алергия. Антихистаминните препарати се борят с кихането, сърбежа и запушването на носа, а деконгестантите помагат да се снеме подуването на синусите.
Има препарати, съдържащи двата типа антиалергени, но ако вие проявявате симптоми, които не изчезват, независимо от всички опити за тяхното облекчаване, трябва да потърсите съвет от алерголог.
...
Владислав ПЕНЕВ
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител 
