в-к Лечител
в-к Лечител
 

АРОМАТОТЕРАПИЯ ЗА ПО-ДОБРА КОНЦЕНТРАЦИЯ

Брой: 10, 11 март 2021 - ХЕМОРОИДИТЕ

Безспорен факт е, че дишането е много важен фактор, влияещ на нашето здраве и настроение. Индийските йоги, тибетските монаси и дори японските дзен майстори ще ви кажат едно – ако вие можете да овладеете своето дишане, ще овладеете и своята енергия. И въпреки че много от нас вече умеят да работят със своето дишане, за да контролират емоциите, понякога е трудно да се намери подходящо време и място за практикуване. Ако работите в офис, и при това често ви е трудно да се съсредоточите и да не се отвличате от задачите - има начин да се поправи ситуацията, създавайки приятна ароматна атмосфера около своето работно място.

Ароматотерапията съществува вече много хиляди години. И съвременните изследвания потвърждават, че миризмата на някои етерични масла може да подобри настроението, и дори да ви направи като цяло по-щастливи и умиротворени.

Стивън Уорънбърг от Оксфордския университет установил, че етеричните масла с определени аромати могат да помогнат за намаляване на стреса и подобряване на настроението, за по-добра концентрация на вниманието и продуктивност.

Ето няколко етерични масла, които ще ви помогнат да се съсредоточите и да увеличите своята производителност за радост на вашия шеф.

Розмарин

Широко известният розмарин представлява дървесно многогодишно растение, родом от Средиземноморието, с ароматни вечнозелени листа и бели, розови, пурпурни или сини цветове. Неговото масло е богато на молекули, които, както е доказано, поддържат позитивната настройка.

Ароматът на розмарин създава усещане за дълбока яснота и очистване, подрежда мислите и тренира паметта.

Розмаринът влияе благоприятно на дишането, кръвообращението, детоксикацията и понижава възпалението.

Вдишването на аромат на розмарин е един от най-добрите начини за очистване на разума и повишаване на концентрацията, както и за увеличаване на продуктивността.

Лавандула

Това популярно етерично масло може да ви помогне да преборите чувството на неувереност и съмнение, както и да направи емоциите по-ярки.

Изследвания показали, че лавандулата може да бъде полезна за справяне с тревожност, безсъние, депресия. Нейният аромат допринася за усещане на спокойствие и омиротворение.

Именно поради това повечето курсове по медитация използват лавандула, за да помогнат на клиентите да се отпуснат.

Смесете масло от лавандула с малко вода и напръскайте помещението, ако искате да подобрите своята концентрация и производителност.

Босилек

Ако ви е трудно да се съсредоточите над някаква задача, етеричното масло от босилек може да се окаже много полезно за вас. То е богато на линалол, което го прави отлично средство за намаляване на напрежението (особено при нанасяне на слепоочието и задната част на шията).

Един от вариантите за използване на маслото от босилек е акуратното му втриване в пространството между веждите.

Бел. ред. На страницата можете да прочетете за качествата на Фосфохолин Актив Мемори – ще го намерите във всички магазини „Лечител“.

Огнян СТАВРЕВ




Брой: 10, 11 март 2021
 
 
Продукти
 
Диабет Формула
 
АЛЕРМИН® (ALLERMIN)
 
КОТЕШКИ НОКЪТ (CAT'S CLAW)
 
Lechitel.BG :::
 
УБИГОЛД Q10
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД