Ако човек има ясна представа за причините за обостряне на този хемороидите и проявява нужната предпазливост, може в значителна степен да снижи остротата на неприятните усещания и да намали вероятността от прогресиране на болестта.
Седяща работа
Човек, склонен към хемороиди, в никакъв случай не бива постоянно да седи. При често пребиваване в такава поза възникват предпоставки за застой на кръв в съдовете, разположени в областта на таза. Нарушенията на кръвотока нерядко водят до възпаление на външните и вътрешните възли. Особено рискуват болните, имащи наднормено тегло или твърде високи показатели на съсирване на кръвта. Тези, които работят предимно в седнало положение трябва по няколко пъти на ден да правят паузи, за да се раздвижат и да променят положението на тялото.
Вдигане на тежести
При хемороиди специалистите препоръчват физически натоварвания, но в никакъв случай не бива да се прекалява. Най-опасни са силовите упражнения. При вдигане на тежести се създава повишено налягане на вътрешните хемороидални възли, което може да доведе до тяхното излизане извън ануса. Пациентите, страдащи от хемороиди, трябва да бъдат предпазливи и в бита. Във всеки случай, излишните натоварвания, свързани с ремонт на дома или работа в градината, с нищо няма да помогнат за лечението, но могат сериозно да влошат ситуацията. Освен тежката атлетика, болните с хемороиди трябва да изключат от своето спортно „меню” и конската езда, карането на велосипед и мотоциклет.
Недостатъчно внимание към нарушенията в работата на червата
Червата на човек, страдащ от хемороиди, по правило, работят неправилно: запекът се сменя от диария, което провокира обостряне на недъга. Храносмилателната система в подобна ситуация реагира рязко на всякакви промени в менюто. За пациента е много важно да има точна информация за това, как неговият организъм отговаря на употребата на конкретните продукти. Това се изяснява лесно, водейки в продължение на няколко седмици специален дневник на храненето. Подхождайки към проблема с необходимата сериозност, може да се разбере каква храна провокира нарушения на дефекацията, след което менюто трябва да се коригира. По този начин може да се оптимизира процеса на изпразване на червата.
Неспазване на хигиенните норми
Болните от хемороиди трябва особено щателно да спазват правилата за лична хигиена, за да не се допусне инфектиране на пукнатините на ануса и увреждане на лигавицата на правото черво. Препоръчва се по възможност болният да се откаже от използването на обикновена тоалетна хартия в полза на специалните влажни салфетки или да премине към интимен тоалет с помощта на биде.
Стрес
Стресовите ситуации провокират развитие на емоционална нестабилност и повишено артериално налягане, което създава повишен риск от възпаление на хемороидалните възли. Пациентите, страдащи от хемороиди, трябва да избягват внезапни вълнения и продължително нервно напрежение (в това число свързани със семейни или професионални проблеми).
Злоупотреба със слабителни препарати
Запекът е едно от най-неприятните състояния, отравящи живота на страдащият от хемороиди човек. При напрягане външните възли нерядко излизат, а вътрешните кървят и се възпаляват. Ето защо такива пациенти са склонни към злоупотреба със слабителни лекарства. В действителност тези препарати носят само временно облекчение. При продължителен прием те предизвикват нарушения в работата на червата, което задълбочава проблема.
Пристрастие към кафето
Силното кафе съдържа вещества, допринасящи за обезводняване и раздразване на лигавиците на стомаха и червата. Злоупотребата с тази напитка провокира обостряне на хемороидите. Аналогично действие притежават алкохолът и концентрираният черен чай. Тези продукти трябва или напълно да се изключат от менюто на болния, или да присъстват в него в минимални количества.
Бел. ред. На стр. 23 ще видите специалното предложение на „Лечител“ през месец март – чая ХЪНИ БУШ . Той е прекрасна алтернатива на кафето. Същото се отнася и за чая РОЙБОС, който виждате на тази страница.
Владимир ЙОНЕВ
