Пъпки

При липса на лечение пъпките могат да поразят големи участъци от кожата. Специалисти установили, че почти при 90% от хората в състояние на стрес се появява акне.

В момент на стрес нашият организъм увеличава доставките на адреналин в кръвта, което води до повишаване на нивото на стресовия хормон кортизол, нарушава се хормоналният баланс в организма.

При повишено съдържание на кортизол се активизират мастните жлези, които започват да отделят кожна мазнина. При силен емоционален стрес тъканите се възстановяват по-лошо, а вече съществуващите пъпки трудно зарастват.

Косопад

Стресът не само нарушава баланса в хормоналната обмяна, но и раздразва кожата, а така също влошава общото състояние на кожата на главата.

Кожата на главата играе огромна роля в растежа на здрава коса: без чиста и здрава среда за растеж косата бързо става слаба и губи своя блясък.

Високото ниво на стрес принуждава организма да промени естествения жизнен цикъл на косата. Стресът също може да бъде катализатор за активизиране на автоимунно заболяване, водещо до косопад.

Главоболие

Повечето хора от време на време изпитват епизоди на главоболие от напрежение, при това при жените то се среща по-често, отколкото при мъжете.

Днес е установено, че водеща роля в развитието на главоболие от напрежение играят продължителният психоемоционален стрес, тревогата, депресията.

Пациентите с хронично главоболие от напрежение, по правило, имат неустойчиво равнище на кортизол, което може да бъде следствие от хроничен стрес.

Нарушено храносмилане

Храносмилането се контролира от нервната система, състояща се от милиони единични нерви, взаимодействащи непосредствено с централната нервна система.

Когато изпитваме стрес, нашето тяло напълно се съсредоточава върху жизненоважни процеси, игнорирайки храносмилането.

Хроничното въздействие на стреса може да доведе до редица заболявания на храносмилателния тракт: гастроезофагеална рефлуксна болест, язва на стомаха, синдром на дразнимото черво, болест на Крон и дори хранителна алергия. (Бел. ред. На съседната страница виждате информация и талон за намаление на Комплекс за храносмилане Кубирол.)

Безсъние

Неприятните събития – дребни и сериозни – в нашия живот са предостатъчно. И не всеки умее да реагира на тях абсолютно спокойно.

Цената за преживяния стрес е различна, но при повечето хора всичко започва с разстройство на съня.

Както показва статистиката, безсъние, свързано със стрес, се развива при една четвърт от всички хора на планетата в продължение на година.

Промени в апетита

Когато изпитвате стрес, можете да откриете, че апетитът ви е напълно изчезнал, или може да започнете да „атакувате” хладилника посред нощ.

Едно изследване, изучаващо студенти, показало: 81% от тях отбелязвали промени в апетита, когато изпитвали силен стрес. От тях 62% изпитвали увеличение на апетита, а останалите понижение.

Иван ЙОРДАНОВ