Някои причинители са безобидни (като например горещ въздух в спалнята) или дори свързани с положителни промени в начина на живот (като физическа активност). Други имат в основата си по-сериозни фактори като менопауза, инфекция, болест или прием на медикаменти.
Температурен контрол и потене. Хипоталамусът, който се намира в мозъка, е част от ендокринната система и контролният център на температурата в тялото. Той съдържа температурни сензори, които получават информация от нервни клетки (терморецептори), разположени централно (в органите) и периферно (в кожата). Терморецепторите улавят промени в телесната температура, изпращайки сигнали към хипоталамуса. Тези сигнали активират или потене за охлаждане на тялото, или треперене за стоплянето му.
Хормони и нощни изпотявания. Всеки, независимо от възрастта или пола, може да получи нощни изпотявания. Но при жените те се случват по-често в сравнение с мъжете в голяма степен заради това, че менопаузата и свързаните с нея промени в нивата на хормоните са водеща причина.
Приблизително 80% от жените получават горещи вълни или нощни изпотявания след менопаузата (когато месечният цикъл е спрял от 12 месеца) и през перименопаузата (периодът, водещ до менопаузата).
Макар че и горещите вълни, и нощните изпотявания предизвикват усещане за прегряване, те са различни преживявания, свързани с менопаузата. Горещите вълни възникват през деня, представляват преходни епизоди на зачервяване и може да са свързани с изпотяване.
Нощните изпотявания възникват през нощта и включват период на интензивно потене. Смята се, че променящите се нива на естрогена засягат нивата на норепинефрина и серотонина – два невротрансмитера, които влияят върху регулирането на температурата в хипоталамуса.
Хормоните влияят и върху нощните изпотявания при мъжете, особено при тези с ниски нива на тестостерон, известни като хипогонадизъм. Около 38% от тези на 45-годишна възраст или повече имат нисък тестостерон, но състоянието може да засегне мъже на всяка възраст.
Инфекции, болести и медикаменти. Когато се борим с инфекция, температурата на тялото ни често се покачва. Това може да стимулира потене за охлаждане и понижаване на повишената температура.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Превод от английски
Лора ПАНОВА
Потенето е нормална част от охлаждащата система на тялото, помагайки ни да отделяме топлина и да поддържаме оптимална телесна температура. Но редовното будене нощем, защото сме плувнали в пот, не е.
