Анализ, проведен тази година, заключава, че цинкът е изключително полезен за намаляване продължителността на обикновената настинка, ако се приема в определени количества.
В проучването д-р Хари Хемила от университета в Хелзинки обобщава 13 изследвания, проучвайки ефекта на цинка върху продължителността на настинката.
При 8 от изследванията са прилагани дози над 75 мг цинк дневно, а при останалите 5 са използвани по-ниски от тези дози. Обобщеният анализ на данните показва, че приемът на високи дози цинк е свързан с 42% намаляване продължителността на настинката, докато това не се наблюдава при 5-те изследвания с понижен прием на минерала.
Д-р Хемила отбелязва, че определянето на дозата зависи и от това под каква форма е цинкът. Въпреки че приемът на цинк не е свързан с никакви странични ефекти, специалистите препоръчат при продължителна употреба дневните дози да не надвишават 150 мг.
Авторите подчертават, че са необходими допълнителни изследвания за определяне на оптималната дозировка, която да предостави най-добро лечение на болните.
По американски медицински издания
Бел. ред. Достатъчно цинк в лесно усвоима форма може да си набавите чрез натуралния продукт Цинкосан. 
