Знаете ли, че чесънът може да ви помогне да поддържате високото си кръвно налягане в нормални граници? Австралийски лекари доказват, че той може да им помогне в допълнение към обичайните лекарства.
Проследяването на около 50 пациента в едно проучване, показало на изследователите, че онези от тях, на които давали хранителни добавки с чесън имали по-ниско кръвно налягане от останалите, на които давали плацебо.(
Бел. ред. Много ефикасна хранителна добавка съдържаща масло от чесън е Биолик стронг.)
По-ранни изследвания показват, че добавките с чесън спомагат за снижаването на холестерола и дори свалят високото кръвно налягане при хората с нелекувано високо кръвно налягане. Обаче, в сега обсъжданото изследване учените от университета на Аделаида анализират последиците от вземането на четири капсули на ден от хранителнaта добавка, позната като "стар чесън" в продължение на 12 седмици и отбелязват, че систоличното кръвно налягане било с около 10mmHg по-ниско в групата, получавала чесън в сравнение с хората, получавали плацебо.
"Нашето изследване, обаче, е първото изследване оценяващо последиците, толерантността и поносимостта към екстракта от стар чесън като допълнително лечение към съществуващите лекарства за високо кръвно налягане при пациентите с лекувано, но неконтролирано високо кръвно налягане", казва изследователката Карин Рийд.
Експертите предупреждават, че подобни хранителни добавки трябва да се дават само по препоръка на лекарите, а не своеволно.
Елън Мейсън, старша сестра в отделение за сърдечносъдови болести казва: "Тревожно е че толкова много хора в Обединеното кралство недостатъчно контролират кръвното си налягане, с повишен риск от инфаркт и заболяване на сърцето. Така че включете чесъна в храната си, но не спирайте да вземате лекарствата си за кръвно налягане."
