Един от признаците на старостта е побеляването на косата. Това се дължи на факта, че меланоцитните пигменти, отговорни за цвета, губят свойствата и способността си да оцветяват космите. Освен това колкото по-тъмен е цветът на косата, толкова по-ярка е появата на бели кичури. В допълнение, процесът на побеляване се влияе от дефицит на минерали и витамини. Поради липсата им се променя не само цветът, но и структурата на косъма.
Типът побеляване зависи от пола. При мъжете процесът засяга първо слепоочията, а при жените теменната област – това установило проучване, публикувано в сп. Anais Brasileiros de Dermatologia.
В същото време европейците започват да побеляват по-рано от азиатците, но чернокожите се сблъскват с побеляване на косата по-късно от всички останали.
Учените са уверени, че побеляване в ранна възраст може да се появи в резултат на наследственост или може да бъде следствие от различни автоимунни заболявания. Бялата коса, която вече се е появила, обикновено прогресира, но в медицината има и случаи на спонтанна репигментация, т.е. връщане към обичайния цвят.
Специалистите са убедени, че е възможно да се привлекат меланоцити от външната обвивка към космените фоликули и по този начин да се премахне преждевременното побеляване, но са необходими допълнителни изследвания, за да се намерят лекарства и начини за възстановяване на предишния цвят.
Ако някой от най-близките ви роднини е имал ранно побеляване и има предпоставки за появата му при вас, обърнете внимание на основните провокиращи фактори и по възможност ги отстранете, като по този начин намалите риска от преждевременна поява на бели кичури.
Дефицит на витамини и минерали
Състоянието на косата се влошава при дефицит на макро- и микроелементи, които са от съществено значение за поддържане на нормалното функциониране на тялото. Косата е особено силно нуждаеща се от витамини – A, C, E, D, както и от минерали, особено от мед, както посочили авторите на изследване, резултатите от което били публикувани в сп. Biological Trace Element Research.
Основните източници на мед за човешкото тяло са морските дарове, ядките, семената, говеждият черен дроб, сушените плодове, бобовите растения, морковите и спанакът. Като цяло е необходимо по-често да се ядат пресни плодове, зеленчуци, горски плодове като източници на антиоксидантни витамини, които предотвратяват отрицателните ефекти от окисляването.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Борислав СТОЙКОВ
