Твърде вероятно е една от първите стъпки на вашия лекуващ лекар да бъде предписването на лекарства. Но неотдавна се появило ново изследване, което продължило пет години. То показало, че употребата на три или четири порции зеленчуци и плодове дневно вместо прием на рецептурни препарати може да намали кръвното налягане и да съкрати наполовина вашите разходи за лекарства. Чесън, лук, зеле, зелен чай, маслиново олио – това са само някои от продуктите, съдържащи голямо количество борещи се със свободните радикали антиоксиданти, които могат да помогнат за детоксикацията на бъбреците, а така също да укрепят здравето по различни пътища.
Петгодишното изследване установило, че след положителни изменения в диетата систоличното артериално налягане в пациентите с бъбречни заболявания се понижило по-силно, отколкото в приемащите лекарства. Проучването на американските учени се фокусирало върху неголям брой участници с проблеми в бъбреците, за да бъде сравнено стандартното лечение с помощта на лекарства с резултатите от диетичните промени. Оценявало се не само това лекарствата или хранителните продукти по-силно понижават кръвното налягане по естествен път, но и действително ли промените в менюто могат да съкратят финансовите разходи за лечение.
Здравословната храна се оказала безспорен победител
При участниците в изследването подобрение се появило още в първата година, а разходите за лекарства намалявали всяка следваща година и „зеленчуковата” група спестила общо около 153 000 долара за пет години.
Доктор Нимрит Горая, автор на изследването, посочил, че за хората с бъбречни заболявания или тези, които искат да ги предотвратят, е невероятно важно да ядат правилни продукти, а не да разчитат на лекарствата. Други изследвания показали, че приемът на препарати за сваляне на артериалното налягане може да повиши риска от смърт.
Обзор на 28 изследвания в Университета в Сао Пауло, Бразилия, с участието на повече от 1000 пациенти с диализа на бъбреците, довел до появата на нова многообещаваща статистика. Учените открили, че при тези, които редовно правили както аеробни, така и силови тренировки, показателите на кръвното налягане значително се понижили.
Преди няколко години Центровете за контрол и профилактика на заболяванията в САЩ (CDC) обявили, че все повече се увеличават смъртните случаи в резултат на високо кръвно налягане.
Много хора не разбират, че бъбреците и сърдечно-съдовата система работят заедно, за да предотвратят повишение на артериалното налягане, т.е. хипертония. Както съобщила Американската сърдечна асоциация,
увреждането на бъбреците поради високо кръвно налягане настъпва по три начина
Първо, високото налягане се предизвиква от увреждане на артериите. Плътността на разположението на кръвоносните съдове и артерии в бъбреците означава, че през тях преминава голямо количество кръв, но тъй като това състояние ги отслабва, в тъканите тя постъпва в недостатъчно количество.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Валери ИВАНОВ
