Подуването на корема е проблем, с който поне веднъж се е сблъсквал всеки, но той далеч не е толкова безобиден, както може да изглежда. Този симптом е свързан с много митове, които специалистите се опитват да опровергаят, за да предотвратят неадекватното лечение и допускането на сериозни усложнения.
Подуването на корема се дължи на една обща причина
Усещането за „изпълване” на стомаха или дискомфорт след хранене са симптоми на подуване, чийто причини могат да бъдат различни.
Нерядко хората се занимават със самодиагностика, „която има малко общо с действителните причини за техните симптоми”, отбелязала Евгения Пашински, гастроентеролог от Медицинския център „Маунт Синай” в Ню Йорк.
Според доктор Пашински някои хора са по-възприемчиви към подуване на корема, например имащите заболявания като гастропареза (бавно изпразване на стомаха), функционална диспепсия (неспособност на стените на стомаха да се отпускат и да побират храната) и синдром на прекомерния бактериален растеж в тънките черва.
Освен това усещането, че нещо в корема ви „разкъсва” може да се дължи на излишък от газове в стомашно-чревния тракт, запек или аерофагия – повишено поглъщане на въздух при хранене.
Нямате нужда от лекар или диетолог
Посещението на гастроентеролог или диетолог във връзка с метеоризъм ще даде възможност за получаване на най-точна диагноза и индивидуално лечение, избягване на дефицита на хранителни вещества и изключване на по-сериозни проблеми.
„Въпреки че подуването на корема може да представлява нещо толкова просто, като непоносимост към лактоза или умерен запек, това може да бъде и нещо толкова сериозно като злокачествено новообразувание с гастроентерологична или гинекологична природа. Вие няма да научите това, докато се ровите в интернет, обяснила доктор Пашински. – Аз съм напълно убедена, че всеки трябва да получи оценка на храненето като част от своето общо медицинско обслужване, независимо от това дали има симптоматика или не”.
Причина за подуването е бактериален
дисбаланс
В стомашно-чревния тракт обитават трилиони бактерии, които могат да се разделят на три групи. Първата са пробиотичните, или полезните, втората са неутралните, а третата – условно патогенните или вредни бактерии.
„Има една популярна идея, че ако чувствате подуване или много газове, във вашия стомашно-чревен тракт има прекалено много „лоши” болестотворни бактерии и твърде малко „добри” бактерии... и че има някакъв дисбаланс, предизвикващ излишък на газове или дискомфорт, или запек, обяснила Тамара Дюкер-Фройман, диетолог. – Това е невероятно опростяване и съвсем не е задължително да бъде вярно”.
Определени продукти могат да отстранят подуването на корема
Няма никакви вълшебни продукти, способни да намалят метеоризма. „Схемите за хранене и диетите, насочени към специфичната причина за подуване, могат да намалят симптомите, но тук няма никакви вълшебни продукти, например като аспержите, които могат да излекуват действително подутия корем”, разказала доктор Дюкер-Фройман.
В действителност, за някои хора аспержите или целината са именно тези продукти, от които газообразуването се увеличава. Воденето на дневник на храненето и симптомите може да помогне да се определи какво именно в менюто провокира тези мъчителни симптоми. (Бел. ред. На стр. 23 ще прочетете за КОНДУРА комфорт – екстрактът от кондуранго е с добро действие върху стомашно-чревния тракт.)