Пътешествията за нас са удоволствие, но за нашия организъм е стрес. Първият орган, който сигнализира за неблагополучие, са червата. За да не бъде помрачена с неприятни сюрпризи лятната ваканция на родното море или зад граница, на вилата или на село при баба и дядо, добре е да се спазват някои предпазни мерки и винаги да се държи подръка подходящо средство за справяне със стомашно-чревните смущения.
Може и да ви се струва преувеличено, но червата са изключително важен орган, от който зависи нашият имунитет. В тях се намират 75% от имунните клетки на организма. Поради това всякакви изменения в червата могат да влошат качеството на живот и да доведат до много недъзи – като се започне с храносмилателни и се завърши с алергични и сърдечно-съдови заболявания.
Червата са много нежен и чувствителен орган, поради това равновесието в тях може да се наруши от какво ли не: смяна на климата и часовия пояс, дълъг полет, аклиматизация, нарушение на хранителния режим, смяна на състава на водата, непривична храна, прием на алкохол и др. Известно е, че при всеки трети пътешественик в първите две седмици от отдиха възникват проблеми със стомаха. По време на пътешествие често няма възможност за измиване на ръцете и разбира се, трябва да се проявява особена бдителност към всичко, което се яде и пие.
Но далеч от дома
дисбаланс в червата може да възникне дори при употребата на доброкачествена храна,
а така също при спазване на всички хигиенни норми.
Повечето хора използват в такава ситуация симптоматични препарати. Тези средства действат бързо и ефективно. Но само тяхната употреба е недостатъчна за възстановяване на „мира и спокойствието” в червата. Важно е не просто да се пребори диарията или запекът, които са неизменен „сувенир” за повечето пътешественици, но и да се възстанови нормалното храносмилане. Разбира се, може просто да се изчака, докато всичко се оправи от само себе си, но така става, за съжаление, далеч невинаги.
Негативното влияние на дисбактериозата на организма не се ограничава само с храносмилателни проблеми. Дисбалансът на бактериите в червата понижава местния имунитет, отслабвайки защитните сили на целия организъм. Та нали здравата микрофлора в стомашно-чревния тракт и организма като цяло живеят в състояние на симбиоза. Полезните бактерии, населяващи червата, потискат излишния ръст и активност на болестотворните микроби, отделяйки някои витамини, незаменими за жизнената дейност на човека. А в резултат на дисбактериозата организмът става уязвим пред всяка инфекция или стрес. Особено обидно е, когато имунитетът се нарушава по време на дългоочаквания отпуск. И вместо човек да се наслаждава на заслужен отдих: загаряне, къпане, спортни занимания, екскурзии, се налага да си прекарва времето в леглото.
...
Стефан ПЕЙЧЕВ
Цялата статия може да прочетете във в. "Лечител" 
