Изследване установи, че страдащите от това състояние, което води до маниакални епизоди с редуване на крайно приповдигнато и потиснато настроение, имат ниски нива на мастните киселини омега-3 и това може да е причината за техния проблем. А отгоре на това медикаментите, с които се лекува биполярното разстройство, също пречат на тялото да преработва правилно тези мазнини.
Вместо да употребяват силни лекарства със сериозни странични ефекти, пациентите могат да приемат добавки с омега-3 или да консумират повече риба, растителни масла, ядки (и особено орехи), ленено семе и листни зеленчуци, казват авторите.
Изследователите от Пенсилванския щатски колеж по медицина и Националните здравни институти на САЩ откриха, че пациентите с биполярно разстройство, които често страдат и от депресия, имат по-ниски нива на мастните киселини омега-3 и омега-6 в сравнение с тези, които се откриват при здравите хора.
Те изследвали равнищата на тези мазнини при 27 биполярни пациенти и ги сравнили с тези на 31 души без състоянието.
Освен че нивата им били по-ниски, пациентите по-трудно преработвали мастните киселини. Обикновено мазнините преминават през кръвно-мозъчната бариера, но не могат да направят това, ако са свързани с протеин. Една причина може да е, че медикаментите за биполярното разстройство засягат способността на тялото да ги преработва.
Най-новите изследвания подчертават важната роля на мастните киселини омега за здравето на мозъка. По-ранни проучвания установиха, че те способстват за преодоляването на депресията.
В частност омега-3 са важен компонент на клетките в мозъка и подпомагат междуклетъчната комуникация. Те допринасят и за намаляване на възпалението, а според учените то играе ключова роля при биполярното разстройство и депресията.
Предишни изследвания установиха, че омега-3 не помагат за облекчаване на биполярните симптоми, но това може да се е дължало на факта, че пациентите все още са приемали медикаменти, които може да са блокирали способността на тялото да преработва правилно мастните киселини.
Бел. ред. Омега-3 можете да си набавите от най-богатия му източник – маслото от сьомга – виж по-долу ЕПАМАР стронг.
