За най-тежките последствия от простудата във вид на възпаление на белите дробове, бъбреците и сърцето знаем всички и се стараем максимално да ги избягваме. Но понякога след есенната зараза възникват проблеми със здравето, които на пръв поглед трудно могат да се свържат с грипа дори от специалистите. Въпреки това причината за тези проблеми се крие именно в недолекуваните остри респираторни вирусни инфекции или неправилния прием на лекарства против простуда.
...
Косопад
Нормално е човек да губи до 200 косъма дневно. Но ако след простуда прическата започва да оредява все по-мащабно, косата е изгубила своя блясък и изглежда по-тънка и безжизнена, значи вашият организъм в процеса на битката с инфекцията е изразходвал голямо количество витамини и микроелементи.
Антибиотиците и противовирусните препарати също допринасят за това, че се нарушава усвояването от червата на полезни вещества. Така се стига до появата дори на дифузна алопеция, т.е. силен косопад на цели кичури. Но това е поправимо. В периода след простудното заболяване косата се нуждае от усилено подхранване (подходящи са „оживяващите” маски с ретинол, алое вера, екстракти от морски водорасли), витамини Е (всеки ден изяждайте по две лъжици зехтин или ленено семе), С (всеки ден – по два портокала или половин лимон) и селен (най-добрите източници са бирената мая, чесънът, бразилските орехи).
Проблеми с крайниците
Честичко ви тревожи „непослушание” на краката или изведнъж получавате гърч, въпреки че само месец по-рано дори не сте си представяли, че може да ви се случи нещо подобно? Може би причината е в недостига на желязо. Работата е там, че по време на простуда, борейки се с вирусите, организмът изразходва твърде много от този микроелемент. Това води до последствия, наподобяващи железодефицитна анемия. Така също заедно с лекарствата се отмиват такива микроелементи като калий и магнезий, което също може да доведе до гърчове в краката. Оптималният вариант е да се приема в продължение на месец поливитаминен комплекс, в който са включени обичайните дневни дози на тези вещества.
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Валентин СТОЙЧЕВ
