в-к Лечител
в-к Лечител
 

КАКВО РАЗКРИВА ГАДЕНЕТО СУТРИН?

Брой: 4, 24 януари 2019 - ВИТАМИНЪТ ЧУДО
Утрото не означава за всички слънце в очите, чашка ободряващо кафе и приятна музика. Ако то започва твърде рано, голям е шансът, че вие ще чувствате вялост и озлобление към целия свят. Но, в допълнение към това, може да се сблъскате с гадене, сякаш сте изяли нещо неподходящо, въпреки че в действителност нищо не сте яли.
Доколко това е нормално, ако вие не сте бременни и не сте се простудили?
„Гаденето е сложен симптом, който невинаги е свързан с проблеми със стомашно-чревния тракт, обяснила гастроентероложката Даниела Джодорковски. - Има редица причини, поради които може да ви се гади сутрин”.
Според експертът най-често се случва, когато вие се събуждате по-рано от обикновено или след безсънна нощ. И причината в случая е нарушение на циркадните ритми. Изследвания показват, че нашата храносмилателна система е свързана с биоритмите, така че ако нещо работи неправилно, най-вероятно, неправилно ще започне да работи и нещо друго.
Вторaта възможна причина е ниското равнище на кръвната захар. „Въпреки че звучи противоречиво, леката закуска сутрин, когато ви се гади, може не само да подобри състоянието, но и напълно да ви избави от него”, коментирала Джодорковски.
Освен това, виновен за повдигането може да бъде киселинният рефлукс, който е способен да ви накара да се чувствате зле сутрин, особено ако сте изяли преди лягане нещо тежко, лютиво или мазно.
„Ако ядете мазна храна, тя пречи на вашия стомах да остане празен, следователно киселината се качва нагоре по хранопровода, когато лежите или спите”, обяснила Даниела Джодорковски. И добавила, че ако вие знаете за своя киселинен рефлукс, трябва да вечеряте не по-късно от 2-3 часа преди сън, за да намалите риска. И се постарайте да ядете нещо леко и лесно за храносмилане.
Впрочем, както показали изследванията, понякога причините за сутрешно повдигане въобще не са свързани със стомаха. Така например неприятният симптом може да бъде провокиран от тревожност. Ако вечерта сте се тревожили да не се успите и да не закъснеете, например за летището, то в сутрешното повдигане няма нищо необичайно.
А ако вчера сте пили алкохол, то, най-вероятно, това е просто симптом на махмурлук. Потърпете няколко часа и ще ви стане по-добре. А за ускорение на „оздравяването“ пийте повече вода и хапнете нещо – малко пилешко месо или салата без майонеза.
Ако нито една от посочените причини не отговаря на вашата ситуация или ако повдигането се повтаря всяка сутрин, струва си да поговорите за проблема с вашия лекар. Основната опасност се състои в това, че редовното гадене с времето престава да се възприема от пациентите като проблем, така че те предпочитат да „чакат и търпят”, но не и да търсят причините. Междувременно, именно това следва да се направи. И то в кабинета на специалист, а не с помощта на „доктор Google”.

Аврам БОСИЛЕКОВ


Брой: 4, 24 януари 2019
 
 
Продукти
 
Лимфодекс детокс
 
ФЕРОМАКС тоник стронг (FERROMAX Tonic Strong)
 
КОМПЛЕКС при РАЗШИРЕНИ ВЕНИ
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД