в-к Лечител
в-к Лечител
 

Как да предпазим очите през лятото?

Брой: 23, 6 юни 2024 - КСИЛИТОЛЪТ
Д-р Васил Хайкин е възпитаник на Медицински университет – София, където завършва образованието си през 2014 г., специалност „Очни болести“ придобива през 2019 г. след специализация в УМБАЛ „Александровска“.
В момента работи в Клиника по очни болести към УМБАЛ „Александровска“ и е преподавател – главен асистент в Катедра по офталмология към Медицински университет – София.
Днес разговаряме с д-р Хайкин за начините, по които можем да предпазим зрението си през лятото, когато слънцето е силно, денят – дълъг, и прекарваме повече време на открито, в града или край морето и на планина.  

Д-р Хайкин, знаем, че непремереното излагане на слънце е вредно за кожата, но като че ли забравяме колко опасни могат да бъдат слънчевите лъчи за очите ни. Кои са най-важните предпазни мерки, които трябва да се спазват по отношение хигиената на зрението в слънчевите дни?

– Така е. UVA и UVB лъчите могат да причинят увреждане на роговицата, развитие на катаракта, макулна дегенерация и дегенерации на конюнктивата – образуване на жълтеникави петна – пингвекули, както  и развитие на външно перде – птеригиум.

Увредата е предотвратима, ако вземаме няколко предпазни мерки. На първо място – да носим слънчеви очила с максимална защита, т.е. стъклата трябва да имат 99-100% защита от UV лъчите (UV 400). Освен това се препоръчва да носим шапка с широка периферия и козирка. Много важно е да ограничаваме на времето, през което сме изложени на слънце, и да избягваме часовете с най-силно слънце.

Обикновено се мисли за предпазване на очите на морския бряг или в планината, но не е тайна, че градската среда също крие рискове като например замърсеният въздух, осветените тротоари и пътни платна, които отразяват неблагоприятно слънчевата светлина, честите отблясъци от витрини и стъкла на превозни средства. Какви специфични мерки могат да се препоръчат за хората, които остават в града?

– Препоръките за слънцезащита в града и извън него са идентични. Освен гореописаните препоръки може да се използват и капки от тип „изкуствена сълза“ за овлажняване и промивка на очите.

От какви правила следва да се ръководим, когато избираме слънчеви очила по принцип? 

– Първо е важно да изберете очила, чиято рамка подхожда на формата на лицето и покрива максимално зоната на очите. Разбира се, както казах, е необходимо да притежават 100% (UV 400) защита от UV лъчите. Важно е също така да се има предвид и степента на затъмнение. Съществуват 5 степени, от 0 до 4. За града и шофиране се използват стъкла до 3-та степен на затъмнение. Допълнителен комфорт и защита от заслепяване създават поляризираните стъкла, но пък те могат да затруднят четенето от екрани – смарт телефони, GPS навигационни системи.

Какви са специфичните препоръки за предпазване на децата – от бебешка до предучилищна възраст през пролетта и лятото, когато слънцето грее до късно и те престояват по-дълго време навън?

– Препоръчително е да се избягват часовете с най-силно слънце, да се използват чадърчета за слънце. Също така нека родителите знаят, че от ранна детска възраст децата да свикват да носят шапка с козирка, а по-късно и слънчеви очила.

Какви са препоръките за хората, които обичайно носят очила с прогресивни стъкла или лещи?

– Прозрачните диоптрични стъкла обикновено притежават 99-100% защита от UV лъчите. Затова хората, които носят качествени диоптрични очила, не е необходимо да ги сменят със слънчеви. Ако изпитват дразнене от светлината, могат да си направят диоптрични слънчеви или фотосоларни очила.

Някои контактни лещи също имат UV защита и това трябва да е обозначено на опаковката им. В такъв случай те предпазват роговицата, човешката леща и очното дъно от вредното действие, но клепачите и конюнктивата остават незащитени.

• Кои са особеностите на очния травматизъм през лятото? Какво трябва да знаем, ако получим травма на окото – механична, химическа, от незащитено излагане на слънце?

– При всяка очна травма задължително трябва да потърсите лекарска помощ без забавяне.

През лятото очна травма може да се случи по различни начини поради увеличената активност на открито и по-голямото излагане на слънце.

Ето какво трябва да знаем, ако се стигне до травма на окото през лятото.

По отношение на механичната травма е важно да припомним, че този тип травми на окото през лятото могат да включват наранявания от плажни инциденти, спортни травми (като например удар с тенис топка или волейболна топка), навлизане на прах и чужди тела, които се намират във въздуха. Ако получите механична травма на окото, важно е да не търкате увредената област. При нужда изплакнете с чиста вода и незабавно потърсете медицинска помощ.

Химическа травма на окото може да възникне от контакт с различни химикали като например почистващи препарати за басейни, слънцезащитни кремове, инсектициди и други. При попадане на химикали в окото, незабавно изплакнете с обилно количество чиста вода за поне 15 минути и потърсете спешна медицинска помощ.

Що се отнася до травмата от излагане на слънце нека подчертая, че дълготрайното излагане на силни слънчеви лъчи без подходяща защита може да причини увреждане на повърхността на окото и да допринесе за развитието на кератит – възпаление на роговицата, или конюнктивит – възпаление на конюнктивата. За да се предпазите от излагане на слънце, носете слънчеви очила с UV-защита и избягвайте дълготрайно излагане на пряка слънчева светлина, особено в средата на деня.

 

Интервюто взе Маргарита ПЕТРОВА



Брой: 23, 6 юни 2024
 
 
Продукти
 
Витасел – алфа-липоева киселина
 
СЕЛЕСАН® (SELESAN)
 
КОТЕШКИ НОКЪТ (CAT'S CLAW)
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД