Недостигът на калций е истинска трагедия за организма. Той съобщава за себе си с нарушения в работата на сърцето, скокове на кръвното налягане, загуба на зъби и чести травми на костите. На пръв поглед, проблемът може да се реши лесно: рафтовете в магазините и дрогериите са пълни с разнообразни препарати, пък и млечните продукти не са рядкост на нашата трапеза. Защо тогава с всяка изминала година стоматолозите, травматолозите и другите специалисти по „костите” имат все повече работа? Причината е, че съществуват редица бариери по пътя на този полезен минерал, чието отстраняване значително подобрява здравето.
Слънцезащитните кремове не винаги са за добро
Всеки ученик знае: ако стоим малко на слънце, ще страдаме от рахит, тъй като за усвояване на калция е нужен витамин D. За съжаление, бесният ритъм на съвременния живот често изобщо не оставя време за разходки в слънчевите дни. Но дори посещавайки плажа по време на летния отпуск, ние не позволяваме на небесното светило да ни докосне: щателно се мажем със специални кремове, за да не изгорим и да не попаднем в рисковата група, подложена на онкологични заболявания. А без слънчевия витамин от всичко, което ядем, се усвояват само 10-15% от калция. Какво можем да направим? Изходът е един: трябва да се намерят други източници на витамин D. В природата те далеч не са малко: най-добрите са рибеното масло, яйцата, говеждият черен дроб и т. н. (Бел. ред. Концентрирано рибено масло има в хранителната добавка на „Лечител“ Витамар 1000. Вижте я на стр. 23).
...
Магнезий и фосфор плюс калций – важно е правилното съотношение
Нивото на калция в кръвта е тясно свързано със съдържанието на микроелементите магнезий и фосфор. Нормалното съотношение на калция и фосфора е 1 към 2. Ако концентрацията на фосфора се повишава, калцият престава да се усвоява и започва да се отмива от костите. Това е особено важно, ако се отчете, че в менюто на много хора съдържанието на фосфор надхвърля нормата 7-10 пъти, тъй като съвременната промишленост използва соли на фосфорната киселина буквално навсякъде. Що се отнася до магнезия, тук се наблюдава обратна зависимост: калцият се извежда от организма при дефицит на магнезий.
Бел. ред. Отлична комбинация от магнезий и калций има в ПИМАКС С+БИОТИН. Вижте го на стр. 23. Там ще откриете и талон за намаление.
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Владислав ПЕНЕВ
