Понижават триглицеридите, вредния холестерол и възпалението на артериите

Според изследователите от Университета „Чулалонгкорн“, Тайланд, листата на древната черница понижават не само възпалението в артериите, но и нивата на триглицеридите и на липопротеините с ниска плътност или т.нар. вреден (LDL) холестерол.
Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт в Съединените щати и убиват около 600 000 души всяка година. Лошият начин на хранене, липсата на физическа активност, както и излагането на токсините в околната среда са ключовите фактори за риск от сърдечно заболяване. Но какво ще кажете, ако някои от физическите рискови фактори за сърдечно-съдовите заболявания могат да се понижат значително от нещо така обикновено като листата на черницата? Според някои последни изследвания е напълно възможно.
Изследователите в споменатото изследване включили 24 пациенти в него и то продължило три месеца. Всички пациенти имали по-високи от нормалните нива на холестерол и триглицериди, както и по-високи от нормалните нива на липопротеин с ниска плътност (LDL холестерол), за който се знае, че има отрицателни последици за здравето. Една от последиците са по-високите нива на възпаление.
Всички пациенти имали нива на LDL над 140 mg/dl и под 190 mg/dl. Изследователите взели и анализирали кръвни проби преди изследването и съхранили тези проби за по-късно сравнение. Пациентите били изследвани също така за нивата на триглицеридите, нивата на С-реактивния протеин, чернодробните ензими и нивата на глутатион. Нито един от пациентите не пиел други лекарства през периода на изследването, с изключение на пациентка, която веднъж взела противозачатъчно хапче и после спряла да пие лекарството. Нито един от пациентите не бил диагностиран с други заболявания. На пациентите давали по 280 mg листа от черница (с латинско наименование „Morus alba“) на прах по три пъти на ден след всяко хранене през целия тримесечен период. След всеки 30 дни пациентите били отново изследвани.
В резултат учените доказали, че листата от черница свалят триглицеридите и LDL холестерола и покачват НDL холестерола („добрия” холестерол).
„След 12 седмици, всички пациенти имали по-ниски нива на серумни триглицериди и на LDL холестерол. Средният спад в триглицеридите бил с 10.6%, а нивата на LDL холестерола спаднали средно с 8.2% спрямо нивата в началото на изследването. Полезният НDL холестерол пък се покачил средно с 6.3%”, заявили учените.
Освен това, 16 от 24 пациенти имали по-ниски нива на С-реактивен протеин в сравнение с началото на изследването и тези нива падали всеки месец.
През целия тримесечен период всеки от участниците, както вече споменахме, получавал по 280 mg листа от черница на прах по три пъти всеки ден след хранене. Доброволците били изследвани на всеки 35 дни.
Високите нива на С-реактивния протеин (CRP) се свързват със значителен риск от масивен инфаркт или с други коронарни болести.
Изследователите също така изследвали листата на черница за антиоксидантните им свойства и открили, че в тях се съдържа значително количество антиоксиданти. И че тези листа в значителна степен унищожават свободните радикали.
 „Настоящото изследване разкри способността на листата от черница на прах да снижават серумния LDL и триглицеридите, както и възпалението на кръвоносните съдове, произтичащо от дислипидемия, чрез измерването на снижените нива на CRP. Освен това, листата от черница на прах повишават активността на глутатион пероксидазата в еритроцитите. Не бяха открити неблагоприятни реакции”, заявили изследователите в заключението на изследването.
Бел. ред. На стр. 23 вижте хранителната добавка на „Лечител“ Акай Бери. Плодовете на акай благоприятстват поддържането на нормална концентрация на холестерола в кръвта и допринасят за нормалното прочистване на организма. Талон за отстъпка – стр. 23.