Няма съмнение, че една от най-неприятните миризми е миризмата на пот. Някои хора се измъчват от нея дори през зимата независимо от използването на скъпи и „многообещаващи” антиперспиранти. А през лятото това се превръща в още по-голям проблем поради естественото усилване на потeнето. Впрочем то въобще не зависи от възрастта и пола. Всеки организъм има своя миризма поради отделянето на подкожна мазнина, ето защо миризмата на потта също е различна във всеки индивид.
По своята структура потта – това е сол и вода. Такова съединение не би трябвало да излъчва каквато и да било миризма. Но апокринните жлези, които се намират в „горещите” зони – под мишниците и в слабините – отделят определен секрет, когато човек нервничи. При това под мишниците съществува много комфортно място за бактериите, продуктите от чиято жизнена дейност също могат да имат специфична миризма. При различните хора бактериите (микробиома) се различават, което също влияе на интензивността на потенето.
Силата на миризмата може да бъде свързана с количеството отделяна пот, секретът и видовете бактерии. Колкото повече са полезните бактерии на повърхността на кожата – толкова по-лека е миризмата.
Интересно е, че специфичната миризма на потта може да говори за наличие на някакво заболяване. При лактазна недостатъчност миризмата на тялото на човека наподобява миризмата на зелев сок. А при захарен диабет потта нерядко мирише на амоняк или презрели ябълки.
Често неприятната миризма на тялото се свързва с неотдавнашна употреба на алкохол. И това действително е така. Организмът, пропускайки течността през червата и клетките на черния дроб, образува оцетна киселина, която по-късно се извежда с урината и потта.
Колкото и да е странно, злоупотребата със захарни и брашнени изделия дава същата неприятна миризма на потта. При такова хранене в организма расте количеството на простите гъбички, които се смятат за нормален съставен елемент от нашия микробиом. Но ако постоянно се подхранват с прости захари, те излизат изпод контрола на имунната система, образува се дисбаланс на микробиома и в резултат разцъфтява кандидоза, както обясняват лекарите.
Не бива да се забравя, че честото миене на главата с шампоани и балсами, използването на сапун с ароматизатори намалява плътността на полезните бактерии на кожата. Това води до усилване на работата на мастните жлези, следователно секрет също се изработва повече.
В менюто могат да се съдържат продукти, чиято употреба повишава нивото на сяра в организма, поради което той отделя съдържащи сяра газове. Към тези продукти се отнасят чесънът, варените яйца, зелето, зеленият лук, кимионът. Но при нормална работа на червата и имунната система дори честата употреба на такава храна няма да провокира усилване на миризмата на потта.
Обилното потене може да зависи също от прекомерната употреба на кафе и газирани напитки. Теоретично изобилието от натриев глутамат в менюто също може да провокира обилно изпотяване. В този списък може да се добави и лютивата храна. Например чили или халапеньо – рецепторите на езика определят тяхната лютивост като силна топлина и дават сигнал на мозъка: в организма е постъпило нещо горещо. Което и предизвиква повишено изпотяване.