Резултатите от мета анализ, публикуван в сп. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, разкриват снижение в риска от умиране от сърдечна или други причини сред пациентите с коронарна болест на сърцето, които взимали омега-3 мастни киселини в изпитания, по-кратки от 3 месеца до 4,6 години.
Изследователите от университета Нанджинг, Китай, избрали 14 клинични изпитания с общо 16 318 участника, пиещи на произволен принцип плацебо, и 16 338 участника, приемащи омега-3 мастните киселини EPA и/или DHA, и оценявали въздействието на хранителните добавки, сърдечна смърт, внезапна сърдечна смърт или смърт поради всякаква причина. Някои участници имали атеросклероза, ангина, болест на коронарната артерия, инфаркт на миокарда и исхемична сърдечна недостатъчност.
Участниците, приемали омега-3, показали снижение на риска от сериозно сърдечносъдово събитие през проследяващите периоди в сравнение с контролите. Отделен анализ, ограничен до участници, диагностирани с коронарна атеросклероза (преди инфаркт или сърдечна недостатъчност), разкрива 51% спад в риска от сериозни сърдечносъдови събития при приемащите омега-3 в сравнение с пиещите плацебо. А вземалите по-големи дози омега-3 (повече от 1 г на ден) имали 22% по-нисък риск от сериозно сърдечносъдово събитие. Пилите мастни киселини имали 13% по-нисък среден риск от умиране от сърдечни причини, 14% по-нисък риск от внезапна сърдечна смърт и 8% по-нисък риск от смърт поради каквато и да било причина през проследяването в сравнение с плацебо групата. (Бел. ред. Най-богато на омега-3, EPA и DHA, е маслото от сьомга Епамар стронг.)
Превод от английски Стефана ПЕТРОВА
