Тези сладки сочни плодове изобилстват от минерали и целулоза. Водят до отделянето на повече стомашни сокове, което улеснява храносмилането.
Пресните праскови са много подходящи за подобряване на дейността на червата, действат благоприятно върху жлъчката и черния дроб. Понеже са богати на калий, са много полезни за сърцето. Те са силни диуретици и затова са част от диетите на хората с проблеми на сърдечно-съдовата система.
Изследванията показват, че прасковите са полезни при анемия заради многото желязо в тях. Богати са и на ликопен и лутеин. Тези вещества засилват зрението.
Понижават холестерола и предпазват от развитието на рак. Прасковите помагат при подагра, болни бъбреци, ревматизъм. Действат тонизиращо и са афродизиак!
(Бел. ред. Може да се възползвате от промоцията на Секс тоник в магазините "Лечител" – 50% до изчерпване на количествата.)
Италиански учените са на мнение, че прасковите са идеални за диетите за отслабване. Разбира се, когато са пресни и не са термично обработени. Съдържат едва 44 килокалории във всеки 100 г. Четири праскови за ден е идеалното количество за оптимизиране на здравето.
В тези плодове има вещества, които подпомагат хидратирането на кожата и й придават свеж и здрав вид. Затова в много кремове за ръце и тяло има екстракт от праскови.
Италианските учени обясняват, че сочните сладки плодчета крият и някои опасности. Могат да предизвикат алергия. Не са подходящи и за болни от захарен диабет, както и за хора с повишена киселинност в стомаха.
Велин СЕНОВ
