Помогнете на своя организъм – стареенето не е болест, но изминалите години го правят по-уязвим към заболявания. Деленето на клетката в човешкото тяло се преустановява, след като тя се е делила 20 или 30 пъти. Процесът на замяна с нови с годините се забавя, а понякога настъпва преждевременна смърт или повреда на клетките. Ако образувалите се нови са недостатъчно, за да заменят повредените, настъпва остаряване на тялото.
В последните години хипотезата за ролята на свободните радикали в процеса на стареене на организма придобива все по-голямо потвърждение. Това са атоми или група атоми, притежаващи значителна химическа активност и нестабилност. Ако радикалите са налице в голямо количество в тялото, те повреждат неговите клетки, предизвиквайки у тях гибел или нарушена функция, въздействайки върху защитата на клетъчната обвивка, както и на генетичните структури.
Признаците на стареене се появяват първо върху кожата, по-късно – на вътрешните органи и опорно-двигателната система. Кожата се сдобива с характерни признаци като бръчки около устата и „пачи крака“ около очите. Остаряването се изразява и в отоци около очите, по бузите, отпуснати ъгли на устата, суха кожа. Заболяванията на вътрешните органи отначало имат временен характер, но постепенно могат да преминат в хронична форма. Опорно-двигателният апарат страда преди всичко от наднормените килограми, защото те много натоварват ставите, като предизвиква болки в тях. И това е само началото на „снежната топка“. Алергия, проблеми със стомашно-чревния тракт, натоварване на сърдечно-съдовата система, понижаване на имунитета... Целият списък с негативи, свързани с преждевременното остаряване на организма, е много по-дълъг.
Повечето от проблемите, с които се сблъскват хората в по-късна възраст, са причинени от нездравословното хранене. Некачествената храна, в която липсват важни съставки, съществено повишава риска от развитие на дегенеративни заболявания. Коригирайте менюто си така, че да бъде богато на витамини и микроелементи, включете в него броколи, зеле, карфиол, риба, плодове, ядки (вкл. овесени), семена, соя. Намалете общото количество калории. Яжте само тогава, когато сте гладни.
Запазването на младежкия вид зависи от много фактори и преди всичко от доброто здраве и постоянния самоконтрол.
Допълнителният прием на биологично активни вещества ще помогне за предотвратяване развитието на различни заболявания, които възникват в по-късна възраст. Ето по-важните от тях:
♦
Коензим Q10 – подобрява кръвообращението и снабдяването на клетките с кислород, укрепва имунитета и сърдечно-съдовата система, забавя процесите на преждевременно стареене.
♦
Витамин А и натурален бета-каротин – антиоксиданти, необходими за възстановяване на тъканите и съхраняване на гладка кожа.
♦
Селен – предпазва от преждевременно стареене, укрепва имунитета.
♦
Цинк - подобрява състоянието на кожата, ускорява имунния отговор, предотвратява възникването на дегенеративни процеси в ретината на окото и влошаването на зрението.
♦
Омега-3 – есенциалните мастни киселини, необходими за добрата работа на мозъка и жлезите с вътрешна секреция, защитават сърцето, прочистват съдовете. Недостигът им в организма са изразява в суха кожа и коса, пърхот, варикозно разширени вени.
♦
Витамин Е е антиоксидант, предотвратяващ стареенето на клетките.
♦
Витамин С с биофлавоноиди – антиоксиданти, стимулират имунната система, намаляват алергичните прояви, защитават главния и гръбначния мозък, поддържат нормалната работа на белите кръвни клетки, борят се с умората и повишават енергичността. (
Бел. ред. Препоръчваме ви натуралния витамин С – Ацерола.)
♦ Калцият е необходим за предотвратяване загубата на костна маса и за нормална работа на сърцето. (
Бел. ред. Не случайно той е в основата на продукта за здрави кости Пимакс калций + магнезий.)
♦ Магнезий и витамин D са нужни за нормалния обмен и усвояване на калция.
♦ Пикногенолът (екстракт от кората на бор пиния) е мощен антиоксидант. Прониква през кръвно-мозъчната бариера и защитава мозъчните клетки.
♦ Глюкозамин и хондроитин сулфат са необходими за костите, кожата, ноктите, съединителната тъкан.
♦ Мелатонин – забавя процесите на стареене и подобрява съня.
Вие може да се чувствате на 30 години и когато сте на 60, ако се храните здравословно, живеете активно и природосъобразно и в хармония със себе си.
Бел. ред. Биологично активните вещества, които ни помагат да се чувстваме млади, се съдържат в хранителните добавки с изключително високо качество на водещата скандинавска фирма Ханкинтатуку Ой. А през юли – Месеца на Финландия в магазините и дрогерии "Лечител" – може да ги намерите с различни отстъпки. 
