Авторите му направили обзор и анализ на 12 изследвания, обхващащи 832 пациенти, които преминали такава програма. Този вид тренировки включват повтарящи се интервали на високоинтензивна аеробна активност при около 80% от максималния сърдечен пулс, следвани от активно възстановяване.

Водещият изследовател д-р Кари Клифорд казва, че изследването включвало всички видове сериозни хирургични интервенции (тези с очаквана продължителност над 2 часа или очаквана загуба на кръв над 500 мл) и обхващало чернодробни, белодробни, колоректални, урологични и смесени сериозни коремни операции. Средната възраст на участниците в интервенционната група била 66, а в контролната – 67 години.

„Открихме, че високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) са безопасни и ефективни за хирургичните пациенти. Една HIIT програма може съществено да подобри физическата форма на пациента в рамките на 4 до 6 седмици и това намалява следоперативните усложнения и продължителността на престоя в болницата“, отбелязва д-р Клифорд.

Най-значителният резултат бил промяната в кардиореспираторната издръжливост – мярка за това, колко добре тялото поема кислород и го доставя до мускулите и органите по време на продължителни периоди на физическа активност.

„Обединените резултати показват, че HIIT увеличава кардиореспираторната издръжливост с 2,39 мл/мин/кг. Това не само е много различно от стандартните хирургични грижи, но е и клинично значимо – знаем, че това ниво на повишаване е свързано с по-нисък риск от неблагоприятни постоперативни изходи“, казва изследователката.

Като цяло следоперативни усложнения възникват при около 30% от пациентите, или до 50% от онези, които са в крехка физическа форма. При изследването тези, които предприели високоинтензивни интервални тренировки преди операцията, демонстрирали значимо намаляване на следоперативните усложнения, като например сърдечно-съдови усложнения, пневмония и следоперативни проблеми с червата.