Брой: 4, 26 януари 2012 - ЗИМНА ДЕПРЕСИЯ

     Според последни изследвания приемането на хранителни добавки, съдържащи омега-3, може да се бори с хроничната депресия не по-лошо от съществуващите мощни антидепресанти. 
     На пациенти, страдащи от тежка депресия, които не се повлияват от конвенционалните методи на лечение с антидепресанти, са давани добавки, съдържащи омега-3. Впоследствие се наблюдава подобрение на симптомите. В продължение на 8 седмици на пациентите е давано омега-3 в дози, равни по количество на широко използваните антидепресанти. 
     Изследване, проведено от учени от Монреал, потвърждава по-ранни проучвания, показващи, че за хора с дефицит на полиненаситени мастни киселини е по-вероятно да страдат от депресия.