в-к Лечител
в-к Лечител
 

Диета за горещи страсти

Брой: 26, 27 юни 2024 - БРОМЕЛАИНЪТ
Какво да направите, ако пламъкът на страстта се е превърнал в скромна искра? Или може би всичко е наред с желанията, но възможностите вече не са същите? Ето какви промени може да направите в своята диета, за да повишите хормоните си и да се „запалите“ в леглото.

За щастие, добрият секс не е нещо трудно за разбиране. Състои се от отличната работа на нервите, които изпращат сигнали към гениталиите, работата на сърцето и кръвоносните съдове, които ускоряват кръвта, и работата на половите хормони, които формират желанието, както обяснява експертът Кристин Делозиер, автор на книгата The Great Sex Diet, в която разкрива, че тайната на страхотното прекарване в спалнята се крие в кухнята. Има няколко прости правила за хранене, които могат да направят интимния ви живот страхотен и оргазмите разкошни.

Избягвайте мазнините и захарта

Мазните и солените храни свиват стените на кръвоносните съдове за няколко часа и по този начин намаляват скоростта на кръвния поток. А силният приток на кръв подпомага не само мъжкото либидо, но и женските оргазми. Мазните храни също допринасят за образуването на плаки, а най-малките съдове – тези на пениса и клитора – първи ще се запушат.

„Много преди човек да забележи първите признаци на заболяване, той забелязва намаляване на удоволствието“, обяснява Кристин.

Яжте зеленина

Спанакът и руколата са богати на антиоксиданти и подпомагат функционирането на кръвоносните съдове. Те също така намаляват нивата на кортизол и помагат за нормализиране на нивата на тестостерон, които са отговорни за мъжкото и женското желание.

Яжте поне шепа зеленолистни на ден – това ще бъде достатъчно.

Взимайте витамин B

Витамин B подобрява нервната проводимост – това влияе на начина, по който нервните импулси се предават от мозъка към гениталиите. Освен това витамин В предпазва нервите от стрес.

Ако не искате да приемате витамини, ядки и семена, сьомга, грах, картофи, зелени зеленчуци, гъби, манго, авокадо, аспержи и фъстъци ще ви помогнат.

...

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Делян ВАСИЛЕВ




Брой: 26, 27 юни 2024
 
 
Продукти
 
ЖИНЗЕМАКС®
 
БЕТАМАКС®
 
Гарлимакс 5000 – екстракт от чесън
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД