в-к Лечител
в-к Лечител
 

Как да поддържате кожата си стегната?

Брой: 14, 4 април 2024 - Болестите през пролетта
През деня ние активно използваме изражението на лицето, например при усмивка, прозяване. Всички тези действия карат кожата на лицето да се разтяга, но тя остава еластична благодарение на еластина и колагена, чиято концентрация в организма с възрастта намалява. Ето защо трябва да знаете как да поддържате кожата си еластична, като използвате козметика и коригирате начина си на живот.

Нанасяйте козметика с ретинол върху лицето
Определено трябва да имате продукти с ретинол в своя арсенал. Той отдавна се използва в козметиката за борба с възрастовите промени в кожата и поддържане на нейната красота и еластичност. Козметиката с ретинол нормализира производството на себум, повишава стегнатостта на кожата и подобрява микроциркулацията. Някои продукти могат да направят дори дълбоките бръчки по-малко забележими.
Дерматолозите препоръчват използването на ретинол от 25-годишна възраст. Но трябва да спазвате някои правила, за да не навредите на кожата на лицето. Например не можете да използвате козметика с ретинол прекалено често. В противен случай можете да увредите дермата и да предизвикате дразнене.
Жените с мазна кожа е по-добре да избягват козметиката на маслена основа с ретинол, за да не запушат порите на лицето.
Следете нивото на витамин B3 в организма
Никотиновата киселина, известна като витамин B3, изпълнява няколко важни функции в тялото. Този витамин участва в метаболитния процес, помага за поддържане на нормалното функциониране на вътрешните органи и поддържа еластичността на кожата.
Липсата на витамин B3 в организма води до постоянно главоболие, умора и повишена нервност. Външният вид също страда. Качеството на косата се влошава, ноктите се люспят, а кожата изглежда сива и безжизнена.
Никотинова киселина може да се получи не само от витаминни добавки, но и от храните. Намира се в големи количества в говеждото, заешкото месо, рибата, зърнените култури, сушените кайсии и кафето на зърна.
Витамин В3 може да се намери и в продуктите за грижа за кожата. Кремовете, които го съдържат, правят кожата по-стегната, повишават нейната еластичност и се борят с възпаления и акне.
Използвайте продукти с колаген
Количеството колаген в кожата пряко влияе върху това колко гладка и стегната е тя. Това се дължи на факта, че колагенът е един от компонентите на протеиновата съединителна тъкан и представлява набор от 19 аминокиселини.
След 20-годишна възраст тялото започва да произвежда много по-малко колаген. Ако не се грижите за кожата си, тя става отпусната, губи своята еластичност и се покрива с бръчки. До 40-годишна възраст пропорциите на лицето могат да се променят значително. Особено застрашени са жените, които са под постоянен стрес, пушат и пренебрегват здравия сън.
Колагенът може да се намери в продуктите за грижа за кожата. Например той се съдържа в маски за лице, кремове и емулсии. Неговата задача е да изравнява повърхността на кожата, да й придава еластичност и да предотвратява изпаряването на влагата.

...

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Валери ИВАНОВ


Брой: 14, 4 април 2024
 
 
Продукти
 
Витасел – алфа-липоева киселина
 
САМЕНТО® (SAMENTO)
 
ХЛОРЕМАКС® (CHLOREMAX)
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД