4 февруари – Световен ден за борба с рака
Учените откриха, че наднорменото тегло не само повишава риска от заболяване от рак, но и опасността ракът да се завърне. Сега медицинските изследвания се опитват да определят колко килограма е необходимо да се свалят за постигането на по-добри прогнози.
„Трябва да го направим заради здравето си”, казва 59-годишната Анжела Уотс, която е сред първите оцелели, възползвали се от брояща калориите компютърна програма, предоставена от болницата „Джонс Хопкинс“, където тя е лекувана за рак на гърдата втори стадий. Тя отслабва 2,5 кг през първата седмица.
Връзката между мазнините и рака на гърдата
е най-силна сред диагностираните след менопаузата жени. Тя е особено притеснителна при положение, че две трети от населението на САЩ е с наднормено тегло. Ракът на гърдата остава най-често срещаният рак при жените, с повече от 200 000 диагнози и 40 700 смъртни случаи през 2009 г. – последната година, за която има статистика.
Лекарите и служителите в общественото здравеопазване отдавна препоръчват промени в начина на живот за предотвратяване на сърдечните заболявания и диабета, но те смятат, че по-малко хора свързват по-добрия начин на хранене с превенцията на рака.
Пациентите с рак се изправят пред собствените си препятствия. Те могат да са затруднени да спазват диети и да правят упражнения, защото лечението често пъти ги кара да напълняват, като в същото време изпитват умора и други странични ефекти. Вземайки предвид тези предизвикателства, изследователите в Балтимор и в цялата страна търсят най-добрите начини за промяна на поведението сред диагностираните и онези, които може би вървят по същия път.
Д-р Луис Е. Фоксхол, който работи по политика за превенция на рака в Раковия център „Андерсън“ на университета Тексас в Хюстън, казва, че лекарите не знаят точно колко свалени килограми подобряват прогнозите за рак.
Едно често цитирано изследване, публикувано през 2009 г., проследява само онези, които са претърпели операция за сваляне на теглото, която обикновено премахва много повече телесни тлъстини от диетите и упражненията и задържа за по-дълго време ненатрупването на килограми. Изследователите също така вярват, че биологическите промени, произтичащи от самата операция, може да са помогнали на жените да намалят риска си от рак.
Все пак д-р Фоксхол, член на борда на Американското раково общество, препоръчва на всички лекари да съветват пациентите си да преминат на диета и да правят упражнения, а държавните служители да разпространяват тази информация.
„Ние трябва да спазваме нещата, които знаем, че са свързани с предпазване от рак и че ни помагат да се справяме с него, след като се разболеем – казва той. – Длъжни сме да се погрижим за храната по места в общините и за физическата активност в училищата, за да подсигурим на хората възможността да взимат здравословни решения.”
Учените теоретизират, че
жените със затлъстяване имат повишени нива на хормоните
– включително на инсулина, който регулира кръвната захар; естрогена – женски полов хормон; и лептина, който спомага регулирането на апетита. Това води до сложни биологични промени, включително до възпаление в тялото, което насърчава растежа на туморите.
Някои учени търсят начини да разрушат тази връзка.
Дипали Шарма, асоцииран професор по онкология в болница „Джонс Хопкинс“, иска да разработи хапче. След изследването на биологията на много съединения тя се фокусира върху броколи, чесън и растението магнолия, чиито свойства са обещаващи.
„Терапията е още далече, ако въобще е възможна, но е важна, защото „е трудно просто да кажете на някого да отслабне – казва тя. – Ако знаем пътищата и ключовите фактори, ние можем да разработим хапче или капсула, които да затварят тези пътища и да се справят с ключовите фактори, премахвайки връзката”, допълва д-р Шарма.
Д-р Веред Стърнс, съръководител на програмата на „Хопкинс“ за рака на гърдата, ще се присъедини към други американски и канадски изследователи в
изследване за свалянето на теглото сред оцелели от рак на гърдата
– между които Анжела Уотс, и за това колко се подобрява тяхното дългосрочно здраве. Тя ще привлече до 200 жени със затлъстяване, които са преминали през лечението на рак на гърдата не по-отдавна от пет години.
Д-р Стърнс добавя, че всички жени със затлъстяване трябва да помислят как тяхното поведение засяга тялото им. „Да си жена в западното общество е рисков фактор за рак на гърдата, независимо от семейната анамнеза”, казва тя, добавяйки, че препоръчва балансирана диета, редовни упражнения и никакво пушене.
Анжела Уотс разказва, че компютърната програма й помага. Тя се е подлагала на операция, химиотерапия и лъчетерапия за рака на гърдата и знае, че свалянето на повече килограми може да намали риска от връщането на заболяването. Компютърът брои калориите на храненията й и изважда изгорените по време на упражненията калории – предупреждавайки я, когато наближава дневния си лимит от 1500 калории. Уотс казва, че е тежала 96 кг и целта й е да достигне тегло от 68 кг. 4-годишният й внук е нейната мотивация за борбата с рака.
Уотс казва, че тя не е имала симптоми, но е получила диагноза рак на гърдата през май 2011 г. на преглед, на който отишла, месец след като дъщеря й е била диагностирана с това заболяване на 32-годишна възраст. Майката и дъщерята имат генна мутация, която повишава вероятността им от заболяване от рак.
Те са лекувани заедно в болница „Хопкинс“ и сега са се концентрирали върху диета и упражнения. Анжела Уотс казва, че дъщеря й „няма толкова много за отслабване” и не е включена в изследването. „Винаги съм имала проблем с теглото и отслабването е нещо, което винаги съм искала, но не знаех как да постигна. При мен броенето на калории действа“, казва тя.
Уотс е именно от онези жени, с които Лин Брик иска да се занимава. От години тя рекламира фитнес за предпазване от заболявания. Тя казва, че програмата помага на жените да се научат как да влязат във форма и да я задържат, което подобрява настроението им и им помага да се преборят с умората и с другите вредни последици от лечението. Тя се надява, че така държи рака под контрол.
„Ние не подлагаме жените на трудни или натоварващи упражнения, а на такива, които са достатъчни те да се чувстват добре в кожата си и да развиват увереност, за да поддържат телата си силни. Всяка година има ново изследване, което показва важността на упражненията – пояснява Лин Брик. – Така че казвам на всеки да се снабди с крачкомер и да ходи по 10 000 крачки на ден.”
Превод от английски Стела МИЛЕВА
Бел. ред. В борбата с наднормените килограми, които са рисков фактор за множество заболявания, помагат натурални продукти като новия Слиммикс фет бърнър, Худия слим екстрийм, Ябълков оцет с бромелаин, CLA Фигурел+хром и др.
