Възможно ли е да се получи златист, сияещ и привлекателен цвят на кожата без козметика и солариум? В действителност всичко е съвсем просто. Експерти от Университета в Сейнт Андрюс събрали група доброволци, за да анализират влиянието на рациона върху цвета на кожата. Те направили снимки на хората преди началото на курса по хранене и след това. Оказало се, че плодовете и зеленчуците водeли до усилване на природните червен и жълт оттенъци на кожата (фактически тя потъмнявала). При оценка на привлекателността такава кожа е призната за най-здрава и сексуална.
Оттенъкът на кожата зависи от съчетанията на пигментите: меланин, хемоглобин и каротини. Меланинът зависи от вашата генетика и слънцето, а пък хемоглобинът се намира в кръвоносните съдове, поради това червенината на кожата зависи от техния тонус. Ако сте получили синина, то тя ще променя цвета си поради разпада на хемоглобина на компоненти с различен цвят. Именно хемоглобинът прави бузите розови и позволява на хората да се изчервяват при вълнение, когато под действието на освобождаване на хормони се разширяват съдовете.
Доктор Рос Уайтхед, ръководител на изследването, смята, че
зеленчуците и плодовете могат да заменят солариумите.
Проведен бил още един отделен експеримент: учените помолили хората да оценят привлекателността на няколко човека. В резултат най-често положителни отзиви получавали „хората със здрав цвят на лицето”.
Отдавна е известно, че някои зеленчуци, например морковите, могат да способстват за оранжевия цвят на кожата и въпреки това този факт не е толкова показателен. А сега вече е доказано по експериментален път, че увеличението на пигментите в кожата може да бъде видимо за другите. Използвайки датчици за светлина, изследователите показали, че червените и жълтите оттенъци са свързани с нивото на каротеноидите в кожата.
Съществуват стотици различни видове каротеноиди. Основни представители на каротеноидите във висшите растения са два пигмента – каротин (оранжев) и ксантофил (жълт). Но в проведения експеримент най-силно влияние на кожата оказали ликопенът от доматите и червеният пипер, а така също бета-каротинът, съдържащ се в морковите, в броколите, тиквичките и спанака.
(Бел. ред. Тъй като ликопенът се усвоява по-трудно от суровите домати, може да го вземете в чист вид чрез биодобавката ЛИКОФОРС®, която виждате по-долу. А бета-каротин може да си набавите от КАРОТА – виж по-долу. Биодобавката БРОКОЛИ ще видите също по-долу.) Цветът на кожата може също да зависи и от химическите вещества, наречени полифеноли, те се съдържат в ябълките, вишните и боровинките, които предизвикват прилив на кръв към повърхността на кожата.
...
Ликопенът се извлича от доматите, този каротеноид е изключително мощен антиоксидант. Епидемиологични изследвания показали, че съществува корелация между увеличената употреба на домати и снижаването на риска от рак на простатата. За съжаление нормално количество ликопен получават само 31% от възрастното население.
Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, а така също на способността да влияят на растежа и деленето на клетките, каротеноидите защитават кожата от фотоувреждания и допринасят за профилактиката на кожните заболявания. Широко изучено е систематичното защитно действие, оказвано от бета-каротина при слънчеви изгаряния.
(Бел. ред. Финландският продукт БЕТАМАКС® е точно срещу слънчеви изгаряния и за добър тен.)
...
Владислав ПЕНЕВ
Цялата статия може да прочетете във в. "Лечител"
