в-к Лечител
в-к Лечител
 

СТОЙКАТА ИМА ВРЪЗКА С НАСТРОЕНИЕТО

Брой: 40, 6 октомври 2022 - АРТРИТЪТ
Когато дълго време ни преследват неудачи, тежки конфликти и дори времето навън е мрачно, ние интуитивно започваме да ходим с отпуснати рамене и наведена глава. И изпъваме гърди, когато сме доволни от себе си, удовлетворени сме от живота. Връзка между осанката и психичните разстройства със сигурност има, твърдят специалистите. Но може ли да се подобри емоционалният фон, ако човек просто се приучи да държи гърба си изправен?

През 2017 г. учени от Оукландския университет провели доста любопитно изследване. Те разделили 60 участници на две групи и им дали словесен тест. Първата група участници трябвало през цялото време на теста да държи прав гърба, а втората можела да изпълнява задачата в произволна поза. В резултат тези, които се грижили в този момент за осанката, се справили с теста по-добре. Във втората част на експеримента задачата била по-сложна: доброволците трябвало да произнесат кратка реч, а веднага след това да решат математическа задача. Тук за всички било трудно да се справят със стреса, независимо от положението на гърба. Но изследователите обърнали внимание на това, че речта на изпитваните от първата група била по-свободна и те по-рядко употребявали местоимението „аз”. Което не може да се каже за доброволците от втората група. Те по-често се запъвали и правили паузи.
Нарушението на осанката може да влияе негативно на общото самочувствие и настроението. Когато човек се прегърбва, оста на гръбначния стълб се измества, създава се допълнително натоварване на междупрешленните дискове. Това нерядко води до хронични болки в областта на гърба. При неправилна осанка неговите мускули през цялото време са напрегнати, поради постоянното натоварване те бързо се уморяват. Това води до понижаване на работоспособността и обща умора.
...

Борислав СТОЙКОВ

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител


Брой: 40, 6 октомври 2022
 
 
Продукти
 
ГУАРАНА ФОРТЕ® (GUARANA forte)
 
Витамар Крил
 
Мелатонин форт
 
Lechitel.BG :::
 
УБИГОЛД Q10
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД