Ревматоидният артрит се характеризира с хронично възпаление и болки в ставите. Много хора използват етерични масла за облекчаване на тези болки.
Евкалипт
Резултатите от изследвания показали, че няколко съединения, съдържащи се в евкалипта, намаляват възпалението, отока и болката. В изследване, проведено през 2013 г., участвали хора, на които била направена операция за замяна на колянната става. Тези пациенти, които вдишвали етерични масла от евкалипт с 30-минутни интервали в продължение на 3 поредни дни, регистрирали облекчение на болките, освен това у тях се наблюдавало понижение на артериалното налягане.
Повечето изследвания препоръчват или да се вдишва евкалиптовото масло, или да се добавят няколко капки в топла вана.
Лавандула
Лавандулата се използва отдавна за облекчаване на болките, тревогата и депресията. Тя може да се вдишва, да се прилага локално или да се добавя в топла вана.
В изследване, проведено през 2016 г., учените изучили влиянието на 5% смес от етерично лавандулово масло, разредено в сладко бадемово масло, при артроза на колянната става. Участниците, на които в продължение на 3 седмици нанасяли 5 милилитра смес на поразените стави, съобщавали за облекчаване на болките след първата седмица.
Вечерна иглика
Известно е, че маслото от вечерна иглика и маслото от черен касис са богати на гама-линоленова киселина (GLA) - омега-6 мастни киселини.
При попадане на тази киселина в организма, той я превръща в мощно провитовъзпалително средство, което помага да се облекчат симптомите на ревматоидния артрит като болка и ригидност в ставите.
Маслото от вечерна иглика следва да се използва с голяма доза предпазливост и в умерени количества, за да се предотврати увреждане на черния дроб. Растението съдържа потенциално опасни съединения, наричани алкалоиди на пиролизидина.
Куркума
Активните съставки в куркумата притежават отлични противовъзпалителни свойства. В обзор, публикуван през 2016 г., учените стигнали до извода, че екстрактът от куркума облекчава симптомите на артрита, въпреки че са нужни допълнителни изследвания.
(Бел. ред. За още по-силен ефект може да употребявате куркума и под формата на капсули. Вижте повече информация на стр. 23.)
Босилек
Босилекът съдържа голямо количество потенциално лечебни съединения. Етеричното масло съдържа 1,8-цинеол, който притежава противовъзпалителни свойства. Той също така съдържа линалол, съединение, което, както смятат учените, намалява отока на ставите при мишки и плъхове. В изследване, проведено през 2013 г., учените регистрирали в плъхове с индуциран артрит понижение на отока на ставите след ежедневно въвеждане на 150-330 мг/кг етерично масло от босилек.
Разбира се, не бива да се забравя, че някои етерични масла, използвани в лечението на хроничните възпаления и болките, могат да предизвикат странични ефекти: главоболие; обрив или стомашно-чревни проблеми; чувствителност към слънчевата светлина.
Иван ПЕТРОВ
