в-к Лечител
в-к Лечител
 

Омега-3 и витамините от група B защитават по-добре от деменция

Брой: 15, 11 април 2024 - УМОРЕНАТА КОЖА
Човешкият мозък представлява изумително сложна система, която изисква широк асортимент от различни биологично активни вещества за нормална работа. Интелект, памет, поведение, концентрация – на всичко това влияе пълноценното хранене на мозъка. Независимо от това млади ли сме или стари, пълноценното хранене играе жизненоважна роля в определянето на това, колко добре работи нашият мозък.

Един от проблемите в съвременната медицинска наука е пълното съсредоточаване върху определяне на влиянието на човешкото здраве на отделни фактори. Когато нещата опират до храненето и мозъка, такъв подход изглежда не особено правилен. Изследване, проведено в Оксфордския университет, показва, колко важно е да се обръща внимание на взаимодействието само на две ключови за мозъка хранителни вещества – омега-3 мастните киселини и витамините от група В – и тяхната способност да предотвратяват възрастово понижение на умствените способности.

Много научни данни свидетелстват, че интелектът, паметта, поведението и концентрацията зависят от

пълноценното хранене на мозъка

 Но в по-голямата си част тези изследвания разглеждали отделните фактори, а не тяхното взаимодействие. Например изследване, проведено през 2014 г. в Катедрата по клинична невробиология на Оксфордския университет, включвало 156 възрастни пациенти с умерени когнитивни нарушения и висок риск от деменция и болестта на Алцхаймер. Пациентите били разделени на две групи: едната ежедневно приемала в качеството на диетична добавка 800 микрограма фолиева киселина, 20 милиграма витамин В6 и 500 микрограма витамин В12; другата група получавала плацебо.

Преди експеримента и по време на неговото провеждане изследователите използвали магнитно-резонансна томография, за да определят степента на атрофия на сивото вещество в мозъка на пациентите. Атрофията на сивото вещество представлява признак за развитие на болестта на Алцхаймер и други видове деменция.

След края на изследването, продължило две години, учените открили, че при тези, които получавали добавки, се наблюдавало примерно седем пъти по-малка атрофия, отколкото в групата, приемаща плацебо. Учените отбелязали също, че при тези, чийто обем на сивото общество намалявал най-бързо, било сравнително повишено нивото на хомоцистеина, и именно на пациентите с увеличено равнище на хомоцистеин употребата на тези добавки първоначално оказвала най-силен ефект.

...

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Владислав ПЕНЕВ




Брой: 15, 11 април 2024
 
 
Продукти
 
ХЕРИЦИУМ
 
ФЕМИУЕЛ® (FEMIWELL)
 
ВИВАНИЯ® БЮТИ ШОТ – пъпеш и манго
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД