Първият ми съвет към пациенти, страдащи от алергии, особено сезонна сенна хрема, е да прочистят отделителните си органи - бели дробове, черен дроб, бъбреци, дебело черво и кожа, възможно най-бързо - от излишна слуз. Прочистващата диета съдържа три най-важни неща: лимон, цвекло и ябълков оцет. Тук може да се прилага моето любимо старомодно питие от лимон и мед: смесете сок от един лимон с чаена лъжичка мед, допълнете чашата с гореща вода и го пийте три пъти на ден. Лимоновият сок е отлично средство за отстраняване на пикочната и млечната киселина от организма ви, както и за разлагане на слузта. То пречиства също черния дроб и бъбреците, балансира секрециите на солната киселина и, общо взето, спомага за по-ефективното функциониране на тялото. Ябълковият оцет може да се използва за същата цел. Цвеклото е прекрасен очистител на кръвта и помага за отстраняване на замърсявания.
Билкови средства
Препоръчвам ви белия (млечен) трън (Silybum marianum) и глухарче (Taraxacum officinale) за пречистване на черния дроб, подсилване на жлъчния мехур и подобряване функцията на бъбреците. (Бел. ред. Стандартизиран екстракт Бял трън на канадската фирма Нутралаб може да намерите в търговска верига "Лечител". А глухарчето е включено в очистващата билкова формула Колоник плюс.) Друго отлично тонизиращо средство за бъбреците са корени от магданоз (Petroselinum crispum). Билката пау дарко (Tabebuia avellanedae) помага за елиминиране на патогени, а киселецът (Rumex acetosella) подобрява състоянието на клетките и здравето.
При готвене слагайте много чесън, лют чилийски пипер и джинджифил. Тези три подправки стимулират пречистването, спомагайки за ускоряване изкарването на вируси и бактерии от тялото. Ако страдате от ленива храносмилателна система, препоръчвам горещо приемането на фибри под формата на оризени или овесени трици. Соковете са също препоръчвано средство за започване на програма за пречистване. Салати, задушени зарзавати и зеленчукови супи са задължителни, ако искате да подсилите ефекта от поеманите ценни антиоксидантни хранителни вещества.
След като отделителните ви органи започнат да функционират по-добре, вие се нуждаете от програма за подсилване и предпазване на имунната ви система. За това също могат да ви помогнат билките. Аз препоръчвам свръхсилна доза от две от най-предпочитаните от мен билки - клинавиче (Astragalus membranaceus) и Котешки нокът (Uncaria tomentosa). (Бел. ред. Най-високо качество Котешки нокът търсете в дрогерии "Лечител".) Аз често добавям и малко червена детелина (Trifolium pratense), защото тя е “алтернативна” билка, което означава, че се насочва към мястото, нуждаещо се от помощ. Пинията (Pinus pinaster) е чудесно тонизиращо средство, защото ви помага да се чувствате силни, особено ако сте изтощени от дълго продължаващи алергии. (Бел. ред. Пинията е френски морски бор, чиято кора е лечебна. Пикногенолът е екстракт от тази кора и действително има отлично действие срещу алергии.)
Мелатонин също може да се прилага, ако пациентът има нарушен сън. Това е хормон, който се отделя от епифизната жлеза и контролира дневните и нощните реакции на тялото. Когато някой организъм е изтощен и с нарушено равновесие поради хронични алергични пристъпи, сънят му също се нарушава. Мелатонинът помага да се приведе всичко в ред. Андрографис е полезна билка с широк спектър и антимикробно действие. Готу кола (Centella asiatica) е използвана в китайската медицина от векове като билка за отстраняване на задържана във вените кръв, против възпаления и за поддържане на имунната система. И накрая - сладък корен (Glycyrrhiza glabra), полезен е при за всички алергични смущения и нарушения на имунната система.
Доменик Фини, САЩ
