в-к Лечител
в-к Лечител
 

Много фактори са враг на оргазма

Брой: 13, 28 март 2024 - ХАЛЮЦИНАЦИИТЕ
Много жени се наслаждават на секса, но не могат да достигнат кулминацията. Някои имат този проблем постоянно, докато други се сблъскват с него от време на време. Има много причини, поради които това може да се случи, и някои от тях далеч не са толкова обичайни.

Повишено ниво на тревожност
Тревожността и натрапчивите мисли могат да затруднят постигането на оргазъм. Проучване от 2018 г. на изследователи от Индиана установило, че половината жени с тревожност имат проблеми в леглото. В същото време трудностите с оргазма се появяват както по време на секс, така и при мастурбация.
За да промените ситуацията, трябва да разберете какво точно провокира вашата повишена тревожност. Може би трябва да отидете на дългоочаквана ваканция или най-накрая да спрете да общувате с хора, които ви изнервят.
Ниско ниво на окситоцин
Окситоцинът е наричан хормон на благополучието и любовта. Ето защо психолозите са убедени, че неговото ниво е пряко свързано с това дали една жена може да изпита оргазъм.
Стресът допринася за намаляване на нивата на окситоцин. За да го увеличите, трябва да прекарвате повече време с любимия човек, прегръщайки се, държейки се за ръце.
Ако все още нямате намерение да започвате сериозна връзка, прекарвайте повече време с домашните си любимци. Грижата за тях има положителен ефект върху емоциите и повишава нивото на окситоцин и ендорфини в кръвта. Можете също така да се запишете за курс за масаж на цяло тяло. Деликатните тактилни докосвания ще предизвикат освобождаването на окситоцин.
Недостиг на вода
Пиенето на достатъчно вода всеки ден помага за предотвратяване на различни здравни проблеми, намалява умората и вероятността от запек. Освен това жените, които не забравят да пият вода през целия ден, са по-склонни да получат оргазъм.
Смята се, че човек трябва да пие около 2,5 литра вода всеки ден. Но тези показатели могат да варират в зависимост от климата, в който живее човек, начина на живот и количеството физическа работа.
Не се чувствате „секси“
Най-вероятно ще ви бъде трудно да се забавлявате в леглото, ако през другото време не се чувствате секси. На жените, които се сблъскват с този проблем, може да им е трудно да се разсеят от натрапчивите мисли, че тялото им не е достатъчно привлекателно в дадена поза или че лицето им изглежда странно, когато получават удоволствие.
Преодоляването на неувереността в себе си и вярата в собствената ви сексуалност ще отнеме много работа. На първо място, трябва да се научите обективно да оценявате себе си и да спрете да се сравнявате с други хора. Също така трябва да помислите дали не се притеснявате от начина, по който партньорът ви изглежда по време на секс. Ако никога не сте се фокусирали върху това, тогава се запитайте защо мислите, че той действа по различен начин.

...

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Никола СТАМЕНОВ


Брой: 13, 28 март 2024
 
 
Продукти
 
УРИСАН® Пробимакс
 
КАРДИОСАН (CARDIOSAN)
 
Биомега - 7 екстракт от облепиха
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД