Всички сме изпитвали в даден момент неотложната нужда да отидем до тоалетната, след като сме пили много вода. Например след дълго пътуване с кола не е ли точно банята първото място, което ви се налага да посетите, щом влезете вкъщи? Случвало ли ви се е ненадейно посред нощ да усетите, че ви се ходи до тоалетна и да нямате друг избор освен да станете от леглото? Свръхактивният пикочен мехур определено може да ви създаде проблеми.
Контролирането на пикочния мехур, и по-специално липсата на контрол, не е тема, която всеки с готовност обсъжда. Няма от какво да се срамувате, ако ви се случва да се изпускате. Става дума за доказан здравен проблем. В крайна сметка уринарната инконтиненция (неволното изпускане на урина) засяга около 25-45% от жените от 30- до 60-годишна възраст. Макар проблемът да се среща много по-често при дамите, мъжете също може да страдат от това.
Уринарна инконтиненция
Тя бива 2 вида: уринарна инконтиненция при стрес и при свръхактивен пикочен мехур. Във втория случай изпускането е най-отчетливият симптом на заболяването, наречено свръхактивен пикочен мехур. Състоянието може да ограничи социалния живот на хората, да повлияе на работата, сексуалните контакти - в крайна сметка води до влошаване качеството на живот като цяло.
Лечение
Ако посетите своя лекар, заради неволно изпускане на урина, той вероятно ще ви предпише лекарства със странични ефекти, които могат да повлияят негативно на функциите на невротрансмитерите и на хормоните в тялото. Следват проблеми като замъглено зрение, запек, липса на изпотяване и замаяност.
Има натурални продукти, които помагат
Екстракт от тиквени семки
Екстрактът от тиквени семки е богат източник на витамини, линолова киселина, олеинова киселина и различни други микроелементи, които са доказали своите способности през годините. През 1578 г. излиза Европейска билкова енциклопедия и в нея употребата на тиквени семки е посочена като сигурен метод за лечението на уринарни проблеми.
Тиквените семки са натурален лек, използван от индианците много преди колонизирането на Америка. Изследванията доказват, че екстрактът от тиквените семки помага при различни проблеми, свързани с уринирането. Едно проучване, включващо 45 мъже и жени със свръхактивни пикочни мехури, които пиели екстракта всеки ден в продължение на 12 седмици, показва драстично понижение на честотата на дневните и нощните посещения до тоалетната. Освен това доброволците вече били в състояние да задържат освобождаването на урина за толкова време, колкото им се налагало. По-късно сходно проучване било проведено с 2000 представители само на силния пол. То отново доказало ползата от тиквените семки.
Защо екстрактът от семките дава такива резултати?
Една от причините е, че той повишава производството на азотен оксид, който отпуска мускулите на пикочния мехур и го кара да се изпразни до последно. Водноразтворимата част на тиквените семки се свързва с андрогенния рецептор на клетките на тазовите мускули и води до укрепване на стените на пикочния мехур при жените. Така не остава никакво количество урина след изпразването на мехура.
Лигнани и изофлавони
Фитоестрогените са вид фитохимикали, съдържащи се в растенията (и растителните продукти). Например в соята има изофлавоните генистеин и дайдзеин, а в лена - лигнаните ентеролактон и ентеродиол.
Фитоестрогените работят подобно на естрогена. Имат важна роля за цялостната функция и здравето на пикочния мехур, понеже уринарните проблеми често се свързват с хормоналните дисбаланси, които се проявяват често по време на менопаузата.
В корейско изследване, данните от което са използвани и от Американската асоциация на фармацевтите, 120 жени на възраст 35-70 години използвали комбинация от екстракт от тиквени семки и соеви изофлавони.
(Бел. ред. В магазини „Лечител“ се предлага Масло от тиквено семе, за което ще прочетете повече на стр. 23. На същата страница ще откриете талон за намаление при покупка на ФЕМИУЕЛ®, който съдържа соеви изофлавони. А на тази страница виждате новата добавка в асортимента на „Лечител“ МЕНОМАКС®.)
Корейските експерти публикували следното: „Статистиката при жените, използващи активния продукт, показва значително подобрение при уринирането и в честотата на инконтиненцията в сравнение с първоначалните стойности. Нощното ходене до тоалетната също бе преодоляно с хранителна добавка”.
Електрическа стимулация
Има различни терапии, които дават резултат. Една от тях е с електрически ток. Пуска се слаб електрически ток вътре във вагината с цел да се стимулират мускулите на тазовото дъно. Друга форма на лечението е електрическата акупунктура - използват се електрически импулси, за да се стимулират мускулите на тялото.
Упражнения на мускулите
Някои изследвания показват, че липсата на тренировки води до слабост в мускулите на ръцете, краката, както и на тазовото дъно. Отпуснатата мускулатура не позволява на човека да упражнява пълен контрол над пикочния си мехур.
Това са някои от натуралните продукти и лечебни техники, които можете да използвате, за да се справите със състоянието, наречено уринарна инконтиненция.
Превод от английски
Стефана ПЕТРОВА
