В аюрведа и в източната медицина билките често се използват за регулиране на кръвната захар. На Запад това по-рядко се среща, но не е нечувано.
Механизмът на ефикасното стабилизиране на глюкозата на някои билки не е известен и билките не действат еднакво добре при всеки – въпреки ненаучните и научните доказателства за тяхната ефикасност.
Ако страдате от диабет тип 2 и се интересувате от използването на билки като част от лечението си, правете това след консултация с лекар и под неговото ръководство. Хората с диабет тип 1 обикновено биват съветвани да не използват билки, понеже могат да се появят сериозни усложнения.
Билки, които намаляват кръвната глюкоза
Този списък на билки е взет от онлайн списанието на Американската асоциация за интегративна медицина.
Алое вера
Макар че това растение е кактусоподобно, то е всъщност част от семейство лилиеви. От 240-те вида алое само четири са известни с това, че имат хранителна стойност. Гелът от алое понижава нивата на глюкозата в кръвта според някои предварителни изследвания.
(Бел. ред. Сок от алое вера ще намерите в магазините „Лечител“. )
Американски женшен
Изследвания показват, че женшенът намалява нивата на глюкозата в кръвта при хора с диабет тип 2. Това може да се дължи на повишаването на чувствителността към инсулин на тъканите и/или на стимулирането на производството на инсулин.
(Бел. ред. Американски женшен се съдържа в канадския продукт ИМЮН ОУЛ, който ще видите на стр. 23.)
Черна боровинка (Vaccinium myrtillus)
Черните боровинки се използват от хиляди години в Европа за лечението на диария. Тази билка също така съдържа силен антиоксидант, който повишава кръвообращението в очите. При опити с кучета се установява, че черните боровинки понижават нивата на кръвната захар.
(Бел. ред. Черна боровинка е в основата на финландския продукт ВИЗИОБЛУ СТРОНГ, който ще видите на стр. 23.)
Горчив пъпеш (Мomordica charantia)
Ако искате да си наберете горчив пъпеш в природна среда, ще се наложи да пътувате до долината на Амазонка, Африка, Азия, Карибския басейн или Южна Америка. В Азия, Латинска Америка и Африка горчивият пъпеш понякога се нарича „растителен инсулин”. В тази билка има поне три съединения с регулиращи захарта свойства.
(Бел. ред. Горчив пъпеш е включен в добавката Витасел SOD, за която ще научите повече на стр. 23.)
Бял живовляк
Люспите от семената на белия живовляк, когато се приемат орално или размесени с храна, значително понижават нивата на серумната глюкоза и на инсулина следобед при пациенти с диабет тип 2. Белият живовляк (псилиум) също така понижава нивата на общия холестерол и на вредния LDL холестерол при хората с хиперхолестеромия (висок холестерол).
Кора от канела
Изследванията показват, че канелата намалява холестерола и глюкозата в кръвта при хора с диабет тип 2. И съвсем мъничко количество може да има значителен ефект.
Дяволски нокът
Искрящите корени на дяволския нокът, растение ендемично за Южна и Централна Африка, понижават нивата на глюкозата в кръвта. Билката може да има също така пристрастяващо действие, свързвано с лекарства за диабет.
(Бел. ред. Дяволски нокът ще намерите в магазините „Лечител“. Повече за него - на стр. 23.)
Сибирски женшен (елеутерокок)
Сред съставките в растението са полизахаридите, които укрепват имунната система и понижават нивата на кръвната захар в изследвания с животни. Както другите видове женшен, и сибирският се смята за адаптоген, който укрепва и балансира тялото, така че то да може да се самолекува.
(Бел. ред. ЕЛЕУТЕРОКОК – френска добавка, ще видите на стр. 23.)
Сминдух (Trigonella foenum-graecum)
Около 80 процента от свободните аминокиселини на семената на сминдуха са 4-хидроксиизолеуцин. Тази аминокиселина стимулира инсулина, но само в присъствието на умерено високи концентрации на глюкоза. Хората, които са алергични към соя, фъстъци или грах, може да са алергични и към сминдух.
Джинджифил (Zingiber officinale)
Предварителни изследвания разкриват, че джинджифилът покачва нивата на инсулин.
Глюкоманан (корен от коняк)
Този корен е от семейството на сладките картофи и е с много високо съдържание на фибри. Той спомага за нормализирането на нивата на глюкозата и облекчава панкреатичния стрес.
(Бел. ред. Корен от билката коняк е в основата на френския продукт Би СЛИМ, за който ще научите на стр. 23.)
Гимнема силвестре
Билката гимнема силвестре е от семейство млечкови. На санскрит означава „унищожител на захарта”. Изследванията показват, че някои от екстрактите от това тропическо растение понижават кръвната захар и глюкозирания хемоглобин при диабет тип 1 и тип 2.
Свещен босилек (лют босилек)
Има известни доказателства, че екстракти от това растение намаляват нивата на глюкозата в кръвта на гладно и следобед при хора с диабет тип 2.
Ямун или индийска къпина (Syzygium cumini)
Надали ще го знаете по име, но ямунът е тясно свързан с карамфиловото дърво. Растението идва от Индия и полуостров Малайзия. Лечебните свойства на кората му се използват в азиатската медицина за лечението на диабет, заболявания на далака, диария и възпалено гърло.
Кудзу
Макар и с родина Япония и Китай, кудзу расте добре и в Южните Съединени щати. Растението има антиоксидантни свойства и също така сваля кръвната захар и холестерола.
Панакс женшен (азиатски женшен)
Фактите сочат, че пиенето на панакс женшен намалява нивата на кръвната захар на гладно и хемоглобина при хора с диабет тип 2.
Кактусът бодлива круша (нопал)
Сварените стъбла на сорта Opuntia streptacantha на бодливата круша – в единични дози – понижават кръвната глюкоза при хора с диабет тип 2. Не са известни резултати при продължителна ежедневна употреба. Други сортове на бодливата круша, изглежда, не въздействат значително на нивата на глюкозата.
Червено сандалово дърво (Pterocarpus marsupium)
В Индия тази билка традиционно се използва за подмладяването на произвеждащите инсулин панкреатични бета-клетки. Изследване върху нивата на глюкозата с плъхове показа, че червеното сандалово дърво действа толкова добре, колкото и лекарството метформин.
Стевия
Съединение в стевията, наречено стевиозид, намалява следобедните нива на глюкозата при хора с диабет тип 2.
Куркума
Смляната куркума – корен от семейство джинджифилови – е съставка в кърито. Куркумата понижава нивата на кръвната глюкоза, като блокира ензимите, които преобразуват въглехидратите в глюкоза. Тази билка също така намалява холестерола.
(Бел. ред. Екстракт от куркума се съдържа във френския продукт КУРКУМА. Много ефикасен е и Диабет Формула. И за двата продукта ще научите повече на стр. 23).
Стела МИЛЕВА
