Понякога се уморяваме от бързия ритъм на живот. Трудно е да се контролира абсолютно всичко, което се случва около нас, а тази непредсказуемост неизменно води до стрес, влияещ както на физическото, така и на психичното състояние.
...
Чувствате се встрани от всичко
Вие повече не усещате чувство на съпричастност към някого или нещо. Нищо не може да ви повлияе. Нито ви е добре, нито зле. Това може да се опише като беземоционално съществувание на тялото. Пуснете своята болка, направете крачка встрани и отделете малко повече време за себе си.
Измъчва ви чувство на тревога и безпокойство
Често се вълнувате и тази тревога предизвиква неприятни усещания. Да, това състояние носи страдания и представлява твърде голям стрес. Просто не давайте на лошите мисли да ви създават проблеми.
Безпричинен плач
Постоянно ви се иска да плачете, без видима причина за това. И всичко се дължи на измъчващата ви отвътре болка. Вие сте просто твърде изтощени морално, за да продължите да търпите всичко това.
Но тази фаза скоро ще свърши. Просто си дайте неголяма пауза и започнете да се занимавате с това, което ви харесва, или с това, с което отдавна сте искали да се захванете. Всякаква работа в такова състояние няма да бъде плодотворна. Не позволявайте на негативните емоции да помрачат вашето съществувание. Сега вие се нуждаете най-много от любов към самия себе си.
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Борислав СТАЙКОВ
