Омега-3 предпазват мозъка
Приемането на омега-3 мастни киселини след прекаран мозъчен удар може да помогне за възстановяването от вредите, сочи ново изследване.
Рибените масла предпазват клетките и органите след лишаване от кислород, което настъпва при инсулта, и допринасят за намаляване на възпалението и клетъчната смърт. Те трябва да бъдат богати на DHA – изглежда, ЕРА нямат същия защитен ефект, съобщават изследователите от Медицинския център на Колумбийския университет в САЩ.
В момента техните проучвания се ограничават до опити с гризачи, но авторите се надяват, че подобни резултати ще има и при хората. При експеримента мишки, претърпели мозъчни увреждания, приемали дози от омега-3 мастните киселини ЕРА или DHA. Дори само след един ден животните, третирани с DHA, демонстрирали големи подобрения в сравнение с другите, които приемали ЕРА или нищо. „Енергийните клетки“, митохондриите, имали високи нива на DHA; те често биват засегнати след инсулт, когато притокът на кръв в мозъка се възстанови (процес, известен като реперфузионна увреда), което е честа причина за увреждане на мозъка след периоди на лишаване от кислород и хранителни вещества.
(Бел. ред. ЕПАМАР стронг съдържа най-високо качество омега-3 мастни киселини ЕРА и DHA. Може да намерите в магазини „Лечител“. Омега-3 има и в Маслото от ленено семе – повече за него на стр. 23 във вестника.)
Превод от английски
Елица ТАНЧЕВА
