в-к Лечител
в-к Лечител
 

Витамин D и калций намаляват риска от фрактури

Брой: 24, 17 юни 2010 - ИНДИАНСКИТЕ БИЛКИ

     В списанието British Medical Journal тази година са публикувани резултатите от направени поредица изследвания, които показали, че приемането на витамин D и калций значително намалява риска от фрактури независимо от пола и възрастта. 
     Международен екип учени, воден от изследователи от университета в Копенхаген, Дания, обобщава данните от изследване на 68 517 участника на възраст между 47 и 107 години за приема им на витамин D и калций. 
     Възрастта, полът, както и предишни фактури са свързани с повишен риск от нови. Комбинацията между витамин D и калций го намалява с 8-16% в сравнение с хора, които не са вземали хранителни добавки. Приемането само на витамин D с дневни дози 10-20 микрограма (равняващи се на 400-800 международни единици) не е доказало значителни ползи. (Бел. ред. Съчетанието от калций и витамин D е в основата на финландския продукт срещу остеопороза Остеомакс-К.) 
     Важно за това проучване е да се определи влиянието на тези хранителни добавки, както и дали приемът само на витамин D или комбинацията между витамин D и калций дават по-добри резултати при намаляване на риска от фрактури. Проведеното независимо изследване на доктор Джон Робинс, професор по вътрешни болести в университета „Дейвис“, Калифорния, стига до заключението, че именно комбинацията между витамин D и калций спомагат за защитата от фрактури. Изследването може да претендира за достоверност, тъй като, от една страна, потвърждава проведените минали изследвания, от друга - включва по-голяма представителна извадка. 
     Известно е, че калций и витамин D работят заедно, за да се предотврати остеопорозата. 
     Въпреки че калцият в млечните продукти и други хранителни източници е лесно достъпен, много хора имат калциев дефицит. Има няколко възможни обяснения за този недостига: 
     • Понижено количество на витамин D - вероятно поради бъбречни или чернодробни проблеми или недостатъчно излагане на слънчева светлина (ултравиолетови лъчи). 
     • Намалено усвояване от стомашно-чревния тракт заради стомашни или чревни проблеми 
     • Увеличена загуба на калций от бъбреците. 
     • Повишена загуба на калций от дебелото черво и червата. 
     • Нисък хранителен прием на калций. 
     • Медикаменти, които потискат усвояването на калция.



Брой: 24, 17 юни 2010
 
 
Продукти
 
ИМЮН ОУЛ (Immune-All)
 
ГУАРАНА ФОРТЕ® (GUARANA forte)
 
РЕЛАКСОР ФОРТЕ (RELAXOR forte)
 
Lechitel.BG :::
 
УБИГОЛД Q10
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД