в-к Лечител
в-к Лечител
 

МАЛКО ИЗВЕСТНИ ФАКТОРИ ОТСЛАБВАТ ИМУНИТЕТА

Брой: 28, 9 юли 2020 - ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ
Имунитетът – това са естествените защитни сили, с каквито разполага всеки организъм. Но има многобройни фактори, които съществено понижават възможностите за ефективна съпротива към различни заболявания и повечето от тях са провокирани от самия човек.

По-голямата част от имунната система е съставена от лимфна тъкан. Някои части от нея се намират в лигавиците, които покриват бронхите, пикочния мехур, бъбреците. Те се намират вътре в дихателните, пикочните пътища, в целия храносмилателен тракт. Стомашно-чревният тракт е застлан с лимфна тъкан, във вид на лигавица. Ето защо, особено важно за защитата на имунитета е да се следи за здравето на червата.

Ето някои  непопулярни фактори, които водят до опасно отслабване на имунната система.

Лекарства

Често употребяваните обезболяващи препарати, такива като кортикостероидни или противовъзпалителни средства с нестероиден произход, увреждат чревната лигавица. В резултат в човека възниква синдром на повишената чревна пропускливост. Вследствие на това нарушение настъпва отслабване на защитните сили и понижение на функционалните способности на имунитета.

Нарушения на имунната система могат да възникнат, ако човек употребява обезболяващи препарати дори само няколко пъти в седмицата! При най-малки подозрения, следва да се потърси консултация с лекар, да се проведе изследване, и да се подбере друга, по-щадяща терапия.

Много хора употребяват препарати за избавяне от стомашни киселини, без лекарско предписание. Но тези, на пръв поглед абсолютно безопасни препарати, могат да оказват негативно въздействие върху имунитета по много причини. Най-простите антицидни средства понижават киселинността в стомаха. По-сериозните инхибитори въздействат на киселинно-зависимите заболявания, и променят кардинално киселинната концентрация в стомашния сок.

Но, работата е там, че високата киселинност в стомаха е нужна, за да се осъществява „стерилизация” на употребяваните продукти, осигурявана от самия организъм. Ако човек приема препарати, понижаващи киселинността, неговите системи са повече подложени на въздействието на агресивните микроорганизми, и по този начин се създава допълнително натоварване на лимфните тъкани в храносмилателния тракт.

Медицински изследвания в един от най-големите американски клинични центрове – клиниката „Мейо“, потвърдили данните за това, че пациентите, редовно приемащи лекарства срещу киселини, имат по-оскъдна микрофлора в чревния тракт. Вследствие, при тях е много по-висок рискът от възникване на различни заболявания. Освен това, такива хора са по-често подложени на въздействието на клостридии – анаеробни бактерии, способни да изработват най-силната от известните отрови – ботулотоксин.

Редица полезни вещества, просто не се усвояват в стомашния сок с недостатъчна киселинност. На фона на употребата на такива средства, често възниква недостиг на витамини В12 и С, желязо, цинк. А дефицитът на тези вещества допринася за отслабване на имунната система.

Важно е да се разбере, че абсолютно безопасни лекарствени средства не съществуват. Всеки препарат въздейства на организма по свой начин, от една страна, облекчавайки състоянието, а от друга – отслабвайки организма. Поради това лекарства следва да се приемат само под контрола на лекар. Най-добре е да се спазва предписаната диета, тъй като някои продукти предизвикват особено обилно образуване на стомашен сок. При тяхното изключване от ежедневното меню може изобщо да не се наложи използване на голямо количество фармацевтични препарати.

Антибактериалните средства, приемани безконтролно, също допринасят за потискане на природните защитни сили. При попадане в организма, антибиотиците унищожават не само болестотворните възбудители, но действат на всички бактерии, в това число и на полезните, които са нужни за жизнената дейност на човека. Ако в организма отсъстват необходимите микроорганизми, чревната лигавица започва да поглъща токсични вещества, а имунната система отслабва. Лечението на всякакви инфекциозни, простудни или вирусни заболявания, трябва да става само под лекарско наблюдение, а след терапевтичния курс е нужно да се възстанови микрофлората в организма.

Строги диети

Често желанието за модни пропорции на фигурата карат човек да следва широко рекламирани нискокалорични диети и да провежда самостоятелно детокс процедури. Трябва много добре да се осъзнава, че човешкият организъм е много сложна система. Рязкото колебание в неговата работа, предизвикано от строга диета, в повечето случаи предизвиква сериозни заболявания, дори ако това не става веднага... и значително вреди на имунната система.

Така наречените „шокови диети” с малко количество разрешени продукти и ниско съдържание на въглехидрати, допринасят за това, че практикуващите ги боледуват много по-често. Такива бързи програми, освен това, провокират остър дефицит на полезни микроелементи, получавани от хранителните продукти.

Само правилното, балансирано хранене и изключването на действително вредните продукти, е в състояние да избави човек от наднорменото тегло, съществено да оздрави организма, усилвайки имунната система.

Алкохол

Спиртните напитки вредят значително на всички органи и системи в организма, включително и на имунитета. Алкохолът потиска способността да костния мозък да произвежда червени и бели кръвни клетки, което отслабва защитните функции на лигавицата. Ако не можете напълно да изключите алкохола, следва поне да намалите до минимум неговото количество - ще ви помогне да подобрите своята защита от болести.

Чести пътувания

Хората, които пътуват твърде често, без значение дали правят това по собствено желание или са в командировка, трябва да знаят, че тези пътешествия ги подлагат на въздействието на многобройни микроорганизми. И в повечето случаи техните тела съвършено не са приспособени към тези бактерии, особено, когато става въпрос за екзотични страни. Инфекциозните възбудители се намират в самолета, хотела, постоянно присъстват във въздуха и водата – всичко изброено попада в организма и рано или късно предизвиква различни нарушения, които могат да се проявят и след години.

Вредата може да се намали с правилно хранене с голямо количество витамини, пълноценен отдих и редовни физически упражнения, продължаващи не по-малко от 15 минути на ден.

Принудителна самота

Много медицински изследвания потвърдили, че хората, които постоянно се чувстват самотни и вследствие на това се намират в хронично потиснато състояние, страдат от понижен имунитет. Повечето признават, че понасят трудно самотата и социалната изолация. Част от тях, при това, живеят заедно със свои роднини. Т. е. хроничната самота не зависи от наличието или отсъствието на социално общуване. Това са психологически проблеми на човек, който чувства, че не е намерил своето място в обществото.

Самотата, когато не е съзнателен и комфортен избор на самия човек, потиска здравето на клетъчно ниво, допринася за възникване на възпалителни процеси, затормозяване на имунните реакции, в това число и по отношение на вирусните възбудители.

Такива практики, като упражнения за отпускане, понижаване на стреса и квалицифирана помощ от психолог помагат да се снеме чувството на тревожност, да се пребори страхът от общуването и помагат за сключване на „мирен договор” с околната действителност.

Бел. ред. Гъбата Рейши има благоприятно влияние върху различни органи и системи – черен дроб, кръвоносна, нервна, дихателна и имунна системи. Вижте информацията за добавката на „Лечител“ на стр. 23. Ще откриете и талон за намаление.

 Валери ИВАНОВ

 



Брой: 28, 9 юли 2020
 
 
Продукти
 
ТОСТА ФИБРА
 
Бодифлекс® Супер Колаген
 
МуудМедикс™
 
Lechitel.BG :::
 
УБИГОЛД Q10
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД