Спане с лице във възглавницата

Колко хубаво е да се увиете в топло одеяло, да заровите лицето си в мека възглавница и да се отдадете на сладки сънища. Какво лошо има в това, ще кажете. Факт е, че такъв сладък навик води до появата на бръчки по лицето, както и неприятни гънки по шията и деколтето. Например, ако обичате да спите по корем, това може да доведе не само до появата на напречни гънки по челото, но и до подпухналост и торбички под очите. Спането в такава поза задълбочава назолабиалните гънки и допринася за появата на бръчки по шията.

Опитайте се да спите легнали по гръб и веднага ще видите разликата. Набръчканото и подпухнало лице ще остане в миналото, няма да имате нужда от трикове за възстановяване на сутрешния вид под формата на лепенки за торбички под очите или стягащи маски. 

Плоската възглавница и спането по гръб са най-добрият начин да изглеждате свежи и бодри сутрин!

Пиене на малко вода

Всички лекари единодушно твърдят, че е жизненоважно човек да пие определено количество вода всеки ден. И колкото и да е трудно да се насилвате да изпиете тези 1,5-2 литра, трябва да се постараете! Дефицитът на вода води до преждевременно стареене, дехидратация на кожата и поява на неприятни бръчки. 

Освен това липсата на вода се отразява на общото състояние на тялото: слабост, умора, загуба на сила – всичко изброено са признаци, че пренебрегвате пиенето на достатъчно вода. Между другото, това също се отразява на наднорменото тегло. Чувството на жажда често се бърка с чувството на глад.

Само изпиването на чаша вода ще притъпи апетита ви. Като цяло утрото на всяка жена, която се грижи за здравето и красотата си, трябва да започва с чаша топла вода. Създайте си навик всяка вечер да оставяте чаша вода на нощното шкафче – събудете се и я изпийте.

Оставяне на грима през нощта

Прибирайки се от работа, лягате да подремнете за пет минути, а на сутринта се събуждате с размазана спирала и неприятно усещане за мазнина по лицето. Вероятно такива ситуации са се случвали в живота на всяка жена. И може би повече от веднъж! Да, кожата ви няма да ви благодари за подобно издевателство. И, естествено, ще затаи злоба и желание за отмъщение. Така че очаквайте в замяна неприятни пъпки, възпаления, люспене, матов, жълтеникав тен и разширени пори. 

След носене на грим в продължение на много часове кожата се нуждае от почивка: трябва да се почисти, да се нанесе тоник и добра доза овлажнител. Слоят фон дьо тен и пудрата проникват и запушват дълбоко порите за една нощ – оттук черните точки и малките пъпки.

Дебелият слой спирала ви заплашва с оредели мигли – рискувате да оставите по-голямата част от тях върху възглавницата. Червилото ще направи устните ви сухи и напукани. Всичко това предполага, че е просто необходимо да се измие гримът преди лягане. 

Недостатъчно
овлажняване на кожата

Козметиците препоръчват старателно овлажняване на кожата на лицето от ранна възраст – от 16-17 години. Факт е, че сухотата най-често е причина за бръчки. Ето защо започнете да нанасяте крем върху чиста кожа всеки ден, сутрин и вечер: сутрин можете да използвате по-лека текстура, която ще се абсорбира бързо, а през нощта можете да изберете крем с по-богата текстура или дори нощна маска за интензивна хидратация.

...

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Владислав ПЕНЕВ