Брой: 43, 23 октомври 2014 - САМОПОМОЩ ПРИ РАК

Програма в четири стъпки ще ви помогне да преборите болестта

За 40 години работа като лекар д-р Патрик Кингсли е лекувал над 5000 пациенти с рак – много от тях обявени от съвременната медицина за „извън всякаква надежда“. Забележителното е, че повечето от пациентите му са оцелели.  Макар че това е едно от най-добрите постижения на доктор в лечението на рака, конвенционалната медицина не прояви никакъв интерес да научи повече за неговия уникален подход. Сега вече пенсиониран, д-р Кингсли представи медицинската си техника директно на обществото, споделяйки своите животоспасяващи програми не само за рак, но и за всички други „безнадеждни“ болести, които е лекувал през годините, в новата си книга със заглавие „Новата медицина“. В следващия откъс той предлага изключително успешната си антиракова диета плюс други съвети „направи си сам“.
Ако имате рак или познавате някого с тази болест, бихте искали основен план за това какво да правите, за да си помогнете. Тъй като нямам информация за вас или вашата история, ще се опитам да ви дам нещо, което бихме могли да наречем „стартов пакет“ от съвети за самопомощ, които можете да прилагате съвместно с медицинското лечение, което сте избрали.
Заради големия опит, който имам с пациенти, страдащи от различни форми на рак, и доказателствата, които съм натрупал, че промяната в храненето при повечето хора подобрява значително начина, по който се чувстват като цяло, аз съм разработил нещо, което съм нарекъл
диета „по средата на пътя“
Тя може да се нуждае от видоизменяне, ако имате проблеми с храненето, преглъщането, апетита или някакви физически ефекти от вашия рак.
Някои храни с положителност са вредни за тялото, а някои са неутрални, но най-добре е да консумирате предимно такива, които са със сигурност полезни. Ярките на цвят плодове и зеленчуци съдържат флавоноиди, които не само предпазват от рак, но и помагат за лечението му. Те са мощни антиоксиданти и имат противовъзпалителни ефекти.
Принципът в основата на моята антиракова диета е да се стремите тя да е съставена на 75% от храни, които могат (но не трябва задължително) да бъдат консумирани в сурово, органично и необработено състояние, като зеленчуци, салати, бобови култури, плодове и семена плюс ядки. Друга група са пълнозърнените продукти и в частност оризът. Останалата част от вашия хранителен прием може да идва от яйца, дълбоководни риби и дивечово или бяло месо като пилешко и пуешко. Ако сте строг вегетарианец, може да имате нужда от определени добавки.

Стъпка 1: Променете диетата си

Открийте кои храни да не приемате
ALCAT-тестът (ALCAT – антитяло срещу левкоцитния антиген) e кръвно изследване, което инкубира малко количество кръв с малко количество от около 110 изброени храни. След като мине малко време, тази кръвно-хранителна смес се изследва, за да се види какво се е променило. Специфични промени показват, че определени храни трябва да бъдат избягвани – те са изброени в червен/оранжев/жълт списък, докато зеленият списък е безопасен за консумация. Но има и трети списък с храни, които не са тествани и първоначално също трябва да бъдат избягвани.
Заедно с резултатите ви се изпраща и информация, указваща как да започнете да осъществявате препоръчаните промени във вашите хранителни навици. Според моя опит най-добрият начин е да сте наясно с храните в червения списък, но да се концентрирате върху зеления списък. Той вероятно съдържа около 70-80 различни храни, от които да конструирате диетата си, и поне през първите четири седмици трябва да се ограничите единствено до тях. Но, моля ви, не консумирайте никоя от храните, които препоръчвам да избягвате в моята „идеална антиракова диета“, дори да са във вашия зелен списък.
Избягвайте:
• Всички млека от животни и продукти от тях (овесеното, оризовото и ядковото мляко от кашу са отлични алтернативи).
• Всички форми на добавена захар, но естествената захар в плодовете може да се консумира. Ако ви трябва да подсладите нещо, използвайте по малко стевия.
• Червените меса, рафинираните въглехидрати, чая и кафето, включително безкофеиновите, всички добавки към храните и всичко в пакети (със списък от съставки върху тях) или консервени кутии.
• Всички „дрождени“ храни като хляб от магазина, гъби и оцет. Това е, защото метаболизмът на раковите клетки често е ферментационен, така че е разумно да избягвате храни от подобно естество.
• Солта – освен ако не живеете в гореща страна и не сте изложени на риск от недостиг на сол в резултат на потенето. В противен случай никога недейте да добавяте сол или да консумирате храни, в които е добавена. Солта влияе отрицателно върху нивата на калия, чийто прием всъщност трябва да увеличите. Но ако станете сънливи и отпуснати по някаква необяснима причина, вземете малко сол и вижте дали ще се подобрите. Ако това стане, приемайте само толкова сол, колкото ще ви накара да се чувствате по-добре.
• Алкохола във всичките му форми. Той трябва да бъде преработен от черния дроб, който има нужда да бъде облекчен максимално, за да може да си върши работата в борбата с рака.
• Соята. Започвам да гледам подозрително на цялата реклама за ползите от нея. Може би ще е разумно засега да я избягвате или да не я консумирате твърде много.
Включете:
• Масла. Употребявайте зехтин и кокосово масло, но не ги нагрявайте до висока температура. Добавянето на куркума към зехтина може да помогне за предотвратяване на окисляването му при нагряване.
• Пийте качествена вода като филтрирана или бутилирана в стъклени бутилки, билкови чайове (проверявайте от какво са направени) и особено безкофеинов зелен чай и пресни плодови сокове.
• Билки. Макар че повечето са добри, употребявайте възможно най-често куркума, защото има сериозни доказателства, че куркуминът в състава й може да спира развитието на рака в различни стадии и проявява защитни и лечебни ефекти срещу широк набор от ракови заболявания – поне при предклиничните изпитания. (Бел. ред. Куркумин може да си набавите от Фортесан, който ще видите на стр. 23.)

Стъпка 2: Вземайте добавки

Тъй като по всяка вероятност ще имате недостиг на хранителни вещества, има смисъл да приемате мултивитаминна и минерална добавка ежедневно. Ефектът от нея ще бъде много по-голям, ако сте се детоксикирали в достатъчна степен и имате добре работеща храносмилателна система. (Бел ред. Такива висококачествени добавки са Витатабс ABCDЕ, Витамакс тоник и др., които ще намерите в магазините „Лечител“.)
• Есенциални мастни киселини
Има много доказателства, че те са важни за всички хора, но особено важни са за раковите пациенти. Ако приемът на омега-6 в диетата ви превишава значително този на омега-3, може да стимулирате възпаление вследствие на арахидоновата киселина, която е продукт от разграждането на омега-6. Ако сте строг вегетарианец или не искате/не можете да консумирате риба, тогава конопеното или лененото семе (много по-ефикасно от маслото) е добро за вас.
Препоръчителна доза: По 5 мл рибено масло два пъти дневно по време на хранене. (Бел. ред. Най-богато на омега-3 е маслото от сьомга – Епамар стронг, а за вегетарианците – Ленено масло на капсули или течният НеоЛинум.)
...