Пилотно изследване, описано онлайн на 3 октомври 2013 година в сп. Nutrition, открива намаляване в скъсяването на дължината на теломерите сред мъже и жени с леки когнитивни увреждания, на които давали полиненаситени омега-3 мастни киселини: ейкозапентенова киселина (EPA) и докозахексенова киселина (DHA). Теломерите се скъсяват с възрастта и се състоят от генетичен материал, който затваря и защитава краищата на хромозомите на клетките. Ускореното скъсяване на теломерите се свързва с няколко отдавани на възрастта заболявания, сред които са болестта на Алцхаймер и нарушаването на когнитивната функция на мозъка.
Австралийски изследователи на случаен принцип давали дневно на 33-ма участника над 65-годишна възраст с нарушена когнитивна функция по: 1) 1,67 грама EPA плюс 160 милиграма DHA, 2) 400 милиграма EPA и 1,55 грама DHA или 3) по 2,2 грама омега-6 полиненаситена мастна линолова киселина в продължение на шест месеца. Кръвни проби на участниците били изследвани преди и след периода на лечението.
Изследването установява, че хранителните добавки с омега-3 мастни киселини снижават скъсяването на теломерите при получавалите ги участници с нарушена когнитивна функция. (Бел. ред. Най-богато на омега-3 EPA и DHA е маслото от сьомга в Епамар стронг, а от растителните източници – Маслото от ленено семе.)
Превод от английски Стела МИЛЕВА
