Промяната на климатичните условия е неизбежна и не зависи от нашето желание, при това всеки сезон има своите приятни особености и специфични „неприятности” във вид на определени проблеми със здравето. Едно от заболяванията с твърде изразена сезонност на клиничните прояви е полинозата – група алергични заболявания, предизвиквани от прашеца на растенията и характеризиращи се с остри възпалителни изменения в лигавиците, главно на дихателните пътища и очите. Полинозата се отнася към „букета” от масово разпространени алергични заболявания. По данни на световната статистика на алергични болести като цяло са подложени до 40% от населението на планетата, при това на всеки 10 години честотата на тези заболявания се удвоява. Това дало основание на експерти от Световната здравна организация да направят неутешителната прогноза, че при запазване на тази тенденция в близките няколко години половината от жителите на Европа ще страдат от алергия в една или друга форма. Специалистите са убедени, че само след десетина години алергичните заболявания ще заемат второ място, отстъпвайки по своята разпространеност само на психичните заболявания. При това в последните години се регистрира утежняване на протичането на алергията, развитие на полисенсибилизация, присъединяване на различни инфекциозни усложнения на фона на имунологични разстройства.
Според учените в течение на близките няколко десетилетия заболеваемостта от полиноза
със сигурност ще се увеличава
поради повишената изработка на прашец от растенията, причина за което е глобалното изменение на климата.
Всъщност няма да е пресилено, ако се каже, че човечеството е заплашено от истинска пандемия от полиноза. Още днес в някои страни в сезона на цъфтене на растенията сенна хрема в една или друга степен се проявява у повече от 35% от населението. Според изследователи от Университета в щата Масачузетс броят на хората с повишена чувствителност към растителния прашец може да се увеличи многократно.
...
Ако се погледне статистиката на заболяването, ще стане очевидно:
градските жители страдат от полиноза 6-7 пъти по-често,
отколкото жителите на екологично чистите местности. Проблеми възникват поради замърсения въздух: тук са и промишлените емисии вредни газове, и отработените газове от транспорта, и прахът, и тютюневият дим. Поради това в дихателните пътища започва вяло протичащ възпалителен процес, повишаващ проницаемостта на лигавицата. Прашецът, попадайки в бронхите, предизвиква не болест, а само остър пристъп на вече съществуващо заболяване.
Не по-малко възникването на алергия се „спонсорира” и от неправилния рацион. Синтетичните, консервирани, замразени, обезмаслени продукти и полуфабрикати са удобни, красиви, натъпкани с мамещи ароматизатори и усилители на вкуса. Но заедно с тях градските жители не получават всички необходими аминокиселини, толкова необходими за поддържане на нормалната работа на имунната система.
Всъщност за справяне със симптомите на алергията само промени в хранителното меню и използването на целия медикаментозен арсенал, в който преобладават антихистаминните препарати, не е достатъчно. Ето
няколко достъпни за всеки средства за укротяване на полинозата.
Фолиева киселина
Този витамин от група В повишава отговора на имунната система на алергените. Може да се приема във вид на витаминни добавки и допълнително да се употребяват пълнозърнест хляб, тъмнозелени зеленчуци, говежди черен дроб, салата, спанак, сладък пипер, зеле, домати.
(Бел. ред. Лесноусвоима фолиева киселина може да си осигурите и чрез биологично активните добавки Витатабс В комплекс стронг, Витатабс ABCDE, Витамакс тоник, Кардиосан и други, които ще намерите в магазините „Лечител“.)
Полезна мазнина
Омега-3 мастните киселини потискат активността на фермента, който участва в образуването на веществата – простагландини, стимулиращи развитието на алергия. Поради това не се отказвайте от тлъстите сортове риба – тон, сардина, камбала, червена риба.
Лютиви подправки
От някои подправки – чили, хрян, горчица – „потопът” от носа се усилва. Но това е и добре, доколкото в това време от него се отмиват попадналите алергени. А куркумата е добро противовъзпалително средство, снемащо отоците на лигавиците и облекчаващо симптомите на алергия.
Правилна козметика
Алергията може да се усили от козметиката с екстракти от растения, така че страдащите от тази напаст е по-добре да купуват хипоалергенни козметични препарати.
Табу на растенията
Податливите на алергии трябва задължително да „изгонят” от дома си цветните саксии с фикуси, мушкато, бегония, бръшлян и дифенбахия, тъй като тези растения провокират силно влошаване на самочувствието.
Вечерни разходки
Сутрин растенията разтварят красивите си пъпки и цветове и изпускат навън прашец и спори, поради това в утринните часове и до обяд концентрацията на алергени във въздуха е максимална. За да избегнете атаката на алергените, не отваряйте прозорците за проветряване сутрин и се разхождайте само вечер.
Влажно почистване
Уличните алергени попадат на всички мебели, на пода, прозорците, первазите. Поради това минимум два пъти седмично правете влажно почистване на дома с използване на хипоалергенни чистещи средства или обикновена сода.
Чисти обувки
Ходейки по улицата, вие събирате на подметките си прашец, спори и други алергени. Сваляйте обувките веднага щом влезете в дома си, като всеки път изплаквате подметките с вода.
Витамини
В периода на цъфтеж ежедневно приемайте витаминен комплекс, защитаващ от полиноза, включващ витамин А, витамин Е и лецитин, и по 0,1 г витамин С (при условие че нямате алергия към витамините).
(Бел. ред. Препоръчваме ви натуралните витамини: витамин С – Ацерола без захар, витамин Е – Витатабс Е 50, витамин А – Карота. Но най-силно изразен антиалергичен ефект има специалният продукт Алермин – течен и на капсули, който виждате по-долу.)
Влади ДЕМИРЕВ
Цялата статия може да прочетете във в. "Лечител"
