Всяка година 4 млн. родители се сдобиват с нова рожба. Но над 1 млн. други губят своята, още преди да се е родила. Защо? Този въпрос придоби нова актуалност, след като сензационно изследване разкри през януари, че жените, които консумират над 200 мг кофеин на ден, удвояват своя риск от спонтанен аборт - от 12 на 25%.
Кофеинът, разбира се, не е единственият виновник. Списъкът на факторите, които играят роля при помятането, е дълъг и не всички могат да бъдат контролирани - или разбрани. Повече от половината спонтанни аборти се дължат на хромозомни аномалии. Това е начинът на природата да каже "не се получава, така че ще го изоставим", казва акушер-гинекологът Сюзан Клифърд от университета Дюк. Случайните хромозомни грешки са причина за 70% от помятанията преди шестата седмица от бременността, 50% между шестата и десетата, и само 5% от онези след десетата седмица.
Жените не могат да направят много по отношение на някои рискови фактори като наличието на предишни спонтанни аборти и напредналата възраст за майчинство. Просто с годините се повишава вероятността за зачеване на ембриони с хромозомни аномалии, какъвто е например синдромът на Даун. При жените като цяло рискът от помятане след шестата седмица на бременността е 15%. На 35-годишна възраст той е вече 25%, а на 40 - 42%.
Има стъпки, които дамите на всяка възраст биха могли да предприемат, за да намалят другите потенциални рискове - още преди да са заченали. "Добрата грижа преди зачеването е навярно най-сигурният ви залог - казва д-р Ума Реди от Американския национален институт за детско здраве и развитие. - Когато отидете на преглед на 11-ата седмица, е вече твърде късно." Преди и след зачеването вземайте специални "предродилни" витамини, включващи фолиева киселина. (Бел. ред. Специално за бременни жени е натуралният продукт Ферофорте В). Не пушете, избягвайте цигарен дим и токсични химикали и поддържайте перфектно телесно тегло. Затлъстяването повишава риска от помятане (а също и родилни дефекти) и е съществен рисков фактор за раждане на мъртво дете. Консумацията на недобре изпечено или сварено месо увеличава опасността от заразяване с листерии, ешерихия коли и паразита токсоплазма. Контактът и особено почистването на тоалетната на котка, която излиза навън и може да изяде инфектиран гризач или птичка, също повишава риска от токсоплазмоза.
Важно е също да бъдете спокойни - британско изследване през 2007 година подкрепи нарастващите доказателства, че стресът може да увеличи опасността от спонтанен аборт. (За нещастие този тип съвети направо вбесяват жените, които са вече стресирани.) Избягвайте дрогата и алкохола. Използвайте ацетаминофен вместо ибупрофен, който може да намали количеството на околоплодната течност. За да не рискувате, не яжте суши и ограничете консумацията на риба с високо съдържание на живак - например риба тон в консерви. (Бел. ред. Много подходящо за бременни жени е маслото от сьомга в Епамар стронг, тъй като не съдържа никакъв живак, а същевременно е най-богатият източник на омега-3, които са жизнено необходими за бебето.) Избягвайте меки сирена като бри и горгонзола, които могат да съдържат бактериите листерия. Сведете до възможния минимум контакта с химикали като пестициди, живак и бензин, но все пак бъдете реалистични - това не означава никога да не зареждате колата си. Задължително се ваксинирайте срещу варицела и рубеола (още преди да започнете опитите за зачеване), защото всичко, което предизвиква родилни дефекти, може да предизвика и помятане. И накрая, разбира се, не прекалявайте с кофеина, който прониква през плацентата и повишава кръвното налягане и пулса.
(Краят в следващия брой)
