Водата е ефективно природно средство срещу главоболие и други заболявания. Именно дехидратацията е сред най-честите причини за главоболието. Немски учени са установили, че редовната консумация на достатъчно количество вода понижава симптомите на главоболие и респективно намалява необходимостта от прием на болкоуспокояващи, които, за никого не е тайна, са вредни.
Медиците твърдят, че средно човек изхвърля 2,5 литра вода на ден. Когато настъпи дехидратация, бъбреците не могат ефективно да филтрират кръвта. Натоварва се и черният дроб. Затова немските специалисти препоръчват да пием по около 7 чаши вода на ден, за да се облекчи болката и да не се натоварват вътрешните органи.
А ако водата е топла и изпита сутринта, това подобрява всички функции на организма и му помага да се справи с проблеми като главоболие, артрит, епилепсия, бронхит, астма и други.
Според други изследователи е добре вечер преди лягане да се изпива по една чаша вода. Това ще помогне да нормализирате кръвното налягане, както и ще намалите риска от инсулт и инфаркт, а действа и подмладяващо.
Из немския здравен печат
