Улцерозният колит (УК) е вид възпалително чревно заболяване, водещо до учестена перисталтика на червата и диария с примеси на кръв или слуз. Други негови симптоми са отслабване, коремни спазми, анемия, температура и умора. Никой не знае със сигурност какво предизвиква УК, но, изглежда това е комбинация от генетични и обкръжаващи фактори.
Конвенционалното лечение обикновено е медикаментозно или хирургично. И двата вида терапия обаче са рисковани и невинаги са ефикасни. В действителност между 40 и 60% от пациентите с възпалителни чревни заболявания нямат полза от предлаганите понастоящем лечения.
Не е изненадващо тогава, че мнозина се обръщат към алтернативни средства за контролиране на улцерозния колит по натурален начин.
Хранителни стратегии
• Преодолейте дефицитите. Ако откриете и коригирате недостига на вещества с помощта на квалифициран специалист, можете да подобрите отделните симптоми, както и цялостното си състояние. Полезни хранителни добавки са съдържащите витамини А, С, Е и К, бета-каротин, фолиева киселина, калций, магнезий, селен и цинк. (Бел. ред. Всички изброени витамини може да си набавите чрез Витатабс ABCDE, а минералите чрез Максихивен).
• Изключете възможни алергии. Въпреки че лекарите продължават да отричат съществуването на каквато и да е връзка между хранителните алергии и УК, това е едно от първите неща, които е добре да проверите. При едно изследване пациенти с тази болест, които изключвали от своята диета често срещаните алергени, имали значително по-малко симптоми (главно диария и ректално кървене) в сравнение с други пациенти, които се хранели както обичайно. Между храните, способни да предизвикат симптоми, са млечните продукти, свинското, доматите, пикантните подправки, цитрусите, ябълките, гроздето и морските ракообразни. Избягването на съдържащи сяра аминокиселини (каквито има в яйцата, сиренето, пълномасленото мляко, сладоледа, майонезата, соевото мляко, виното, минералната вода, ядките и кръстоцветните зеленчуци) също би могло да облекчи симптомите и да намали честотата на активизиране на болестта.
• Увеличете консумацията на влакнини. Недостигът им повишава риска от УК, така че богатата на тях диета би могла да ви предпази. Особено полезни са люспите от псилиум (от 4 до 10 г два пъти на ден) и ечемичените кълнове (по 10 г два пъти на ден). През периодите на активизиране на болестта обаче може да ви се наложи да намалите приемането на влакнини, докато не се успокои възпалението.
• Ограничете захарта и животинските мазнини. Консумацията им в големи количества е свързана с увеличен риск от УК.
• Вземайте пробиотици. При двойно-сляпо изпитание върху 116 пациенти с улцерозен колит терапията с непатогенен щам на Ешерихия коли се оказала толкова ефикасна, колкото и ниските дози от лекарството месалазин, за контролирането на симптомите и поддържането на болестта в ремисия. И двете средства постигали около 70-процентна ремисия, която траела средно 6 месеца. Комбинация, включваща четири щама лактобацили, три щама бифидобактерии и един щам стрептококи, също демонстрирала благотворен ефект.
• Опитайте с есенциални мастни киселини. Съдържащите рибено масло добавки, богати на омега-3 мастни киселини, могат да ограничат възпалението и съответно нуждата от противовъзпалителни медикаменти. С много малко изключения изследванията показват благотворни ефекти от тях при пациентите с УК. Препоръчваната дозировка е по 1-2 г EPA или DHA 3 пъти на ден. (Бел. ред. Най-богато на омега-3 – ЕРА и DHA – е маслото от сьомга, съдържащо се в Епамар стронг).
• Други хранителни вещества. Бромелинът (по 0.5-1 г два пъти дневно), кверцетинът (по 500 мг 2-3 пъти дневно) и глутаминът (по 1.5-3 г дневно) могат да помогнат за подобряване симптомите на УК.
Други натурални терапии
• Билки. Смолата на дървото Boswellia serrata (индийски тамян) е традиционно средство от Аюрведа срещу възпалителни заболявания. Клинични изпитания при пациенти с УК и други възпалителни чревни болести показаха обещаващи резултати. При едно изследване 82% от пациентите с УК, лекувани с тази смола (350 мг 3 пъти дневно в продължение на 6 седмици), постигнали ремисия, срещу 75% от онези, лекувани с медикамента сулфасалазин.
Друго противовъзпалително природно средство е алое вера. При двойно-сляпо изпитание оралното приемане на гел от растението довело до ремисия или подобряване на симптомите при 47% от пациентите, в сравнение с 14% при плацебо-групата. Други ефикасни билки са гинко билоба, джинджифил, бряст, сминдух и дяволски нокът. (Бел. ред. Дяволски нокът вече можете да намерите във всички магазини „Лечител“, както и добре известните ви продукти с гинко билоба - Гинкомакс и с джинджифил - Зинерин форте).
• Мелатонин. Този натурален хормон може да бъде от помощ за лечението на УК. Но докато мелатонинът се предлага свободно във вид на хранителни добавки в САЩ, той трудно се намира в много европейски страни. Необходими са и допълнителни изследвания на страничните ефекти и потенциалните лекарствени взаимодействия.
• Хипнотерапия. При наскоро проведено изследване във Великобритания 17 пациенти с активен УК бяха подложени на 50-минутна хипнотерапевтична сесия и съпоставени с контролни участници, които само слушали музика. Кръвните равнища на интерлевкин-6 (маркер, сочещ наличие на възпаление в тялото) спаднали с 53% в третираната с хипноза група, докато при другата не се наблюдавали никакви промени.
