Бебетата, които спят много през деня, имат по-малък речник и по-слаборазвити когнитивни способности според изследване на Университета на Източна Англия.
Родителите в цял свят имат склонността да се тревожат дали техните отрочета спят твърде малко или много. Но наскоро публикувано изследване разкри, че някои деца по-ефикасно затвърждават информация по време на сън и затова спят по-рядко през деня. А други, най-често тези с по-малък речников запас и по-слаби когнитивни способности, имат нужда от по-честа дрямка.
Изследователите казват, че намаляването на дневния сън при тези деца няма да подобри мозъчното им развитие и че те трябва да бъдат оставяни да спят толкова често и дълго, колкото им е необходимо.
Водещият автор, д-р Теодора Глига, казва: „Има много родителско безпокойство относно съня. Родителите се тревожат, че децата им не спят толкова много, колкото се очаква за възрастта им – или че спят твърде често или продължително.
Но нашето изследване показва, че това, колко често спи едно дете, отразява неговата индивидуална когнитивна потребност. Някои са по-ефикасни в затвърждаването на информацията по време на сън, така че спят по-рядко през деня.
Децата с по-малък речник или по-ниска оценка на показател за изпълнителната функция спят по-често. Малките деца естествено ще спят толкова време, колкото им е необходимо, и трябва да бъдат оставени да правят точно това“.
Екипът изследвал 463 деца на възраст между 8 месеца и 3 години по време на локдауна през 2020. Родителите им били анкетирани относно техните навици на сън, способността им да се фокусират върху задача и да съхраняват информация в паметта си, и броя на думите, които разбирали и можели да казват.
Те отговорили и на въпроси за своя обществено-икономически статус – в това число местоживеене, доход и образование, и за количеството време, което детето им прекарвало пред екрана и навън.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Катя МАНОЛОВА
