Някои храни, които мъжът често яде, увеличават риска от развитие на заболяването. Научен обзор от 2018 г. установил, че еректилната дисфункция е по-рядко срещана при мъжете, които се придържат към средиземноморската диета. А при мъжете, които се придържат към „западния стил на хранене“ (ядат много мазни и пържени храни, бързи храни, пият газирани напитки), качеството на спермата е по-ниско. Някои продукти „отнемат“ мъжката сила, пряко или косвено засягайки хормоналния фон, кръвообращението и други показатели, важни за поддържане на интимния живот.

Соеви продукти
Ако за жената продуктите на соева основа са полезни след менопаузата, тъй като подпомагат производството на женски полови хормони, то за мъжете соята може да бъде проблем.
Изследване, публикувано в сп.  Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, установило, че приемът на две лъжички соев протеин на прах дневно понижава нивата на тестостерон при мъжете с 19% след четири седмици.
Пържени храни
Пържени картофи, гъби, месо са вредни за здравето на мъжа. Факт е, че пържените и преработените храни съдържат трансмазнини, които повишават нивото на „лошия“ холестерол в организма.
Консумацията на големи количества нездравословни мазнини води до атеросклероза, като засяга притока на кръв към пениса на мъжа. Такива данни от изследване били публикувани през 2017 г. в  Journal of Cardiology.
Алкохол
Появата на проблеми с потентността след прекомерно пиене не е нещо ново. В същото време честата консумация на алкохол влияе върху кръвообращението и нивата на тестостерон в тялото на мъжа. Алкохолът засяга различните хора по различни начини: може да попречи на появата на ерекция, да причини преждевременна еякулация или дори да намали сексуалното желание. Такива изводи били направени от проучване от 2007 г., публикувано в  Indian Journal of Psychiatry.

...