Природни чайове и настойки от продукти като кромид лук, хрян, лимон, мед, шипки, лайка са издържали безброй тестове срещу зимните вируси и простуди, така че в навечерието на студените месеци е добре да си осигурим у дома тяхната наличност.
Хрянът съдържа лечебни свойства, които улесняват изхвърлянето на секрет от белите дробове и така облекчават дишането и изкашлянето. Лимонът и шипките „пращят“ от витамин С и укрепват имунитета, а лайката има противовъзпалително и успокояващо действие, с което помага при простудни симптоми. Лукът (особено червеният), редом с многото си други качества, има антимикробно действие и при простудни признаци действа отхрачващо и успокоява дихателните пътища. Медът е натурален антисептик, съдържа свойства, които облекчават възпалено гърло и също е силен имуностимулатор.
И други пчелни продукти са с антибактериални и противовъзпалителни свойства. Пчелната пита например: при първи грипни признаци е добре да се вземе парче пчелна пита и да се дъвче с тънък резен лимон 10-15 мин. на всеки 3 часа. Прополисът и по-конкретно прополисовата (клеевата) тинктура е мощен природен антибиотик и при редовна употреба осигурява ефикасна защита от грип през целия зимен сезон.
Някои източни подправки като канела, карамфил, джинджифил, звездовиден анасон са с доказани антивирусни свойства, особено в комбинация с мед.
Ето и 3 рецепти със силен оздравителен ефект при проява на първите грипни симптоми – раздразнено гърло и прокапал нос:
Сироп
Обелете и настържете 5-сантиметров корен джинджифил. Добавете сока на 2 лимона и залейте с 300 г мед. Добре разбийте сместа и я дръжте в хладилник, в добре затворено бурканче. Взимайте при настинка или грип по 1 лъжичка 3 пъти дневно. Действа и при хрема.
Лековит чай
В чаша топла вода сложете лъжичка настърган пресен хрян, лъжичка мед и 2 счукани карамфилчета. Пийте чая бавно, като непрекъснато го разбърквате, защото съставките се утаяват на дъното. Дневно изпивайте 3 чаши от тази напитка. Освен при грип помага при гърлобол и болки в главата.
Лечебен еликсир
В 2 литра студена вода сложете 4 обелени от кората и ситно нарязани лимона, 1 необелена и добре измита глава кромид лук (по възможност червен) и 4 лъжици мед. Похлупете съда и варете 20 мин. след кипването на водата. Тогава добавете лъжичка мляна канела, лъжичка мляно мускатово орехче, 1/2 лъжичка начукан карамфил и 200 мл червено вино. Похлупете и оставете да се вари още 5 мин. Прецедете напитката и я пийте гореща, по 1 винена чаша 3 пъти дневно.
Мия ДИМИТРОВА
